1o Προπονητικό Camp Ρυθμικής Γυμναστικής

1ο Προπονητικό Camp Ρυθμικής Γυμναστικής

Οι προπονήτριές μας Κατερίνα και Ναταλία Γκοντούνοβα με ιδιαίτερη χαρά συμμετέχουν στο 1ο Προπονητικό Camp Ρυθμικής Γυμναστικής που διοργανώνεται από τον ΑΟ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟ ΒΕΡΟΙΑ σε συνεργασία με την Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία και το Δήμο Βέροιας στο Κλειστό Γυμναστήριο «Φιλίππειο Βέροιας» από 4 έως 7 Ιουλίου 2016.

 

Camp 2016 Page GR 1

 


Προπονητικό camp ρυθμικής γυμναστικής

ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ

Δευτέρα 4/7/2016

09.00-10.30 Προθέρμανση – Ειδική φυσική προετοιμασία

10.30 -11.30 Βασική τεχνική οργάνων

11.30 -13.00 Τεχνική οργάνων ατομικού & ensemble

13.00- 17.00 Διάλειμμα

17.00 -18.30 Διδασκαλία μπαλέτου

18.30-20.00 (Ανάλυση καλλιτεχνικών στοιχειών σε ατομικά  και  ομαδικά    προγράμματα)

 

Τρίτη 5/7/2016

09.00-10.30 Προθέρμανση – Ειδική φυσική προετοιμασία

10.30 -11.30 Βασική τεχνική οργάνων

11.30 -13.00 Τεχνική οργάνων ατομικού & ensemble

13.00- 17.00 Διάλειμμα

17.00 -18.30 Διδασκαλία μπαλέτου

18.30- 20.00 Χορογραφία ensemble

20.00 -20.45 Μάθημα σύγχρονου χορού και έκφρασης

 

Τετάρτη 6/7/2016

09-10.30 Προθέρμανση – Ειδική φυσική προετοιμασία

10.30 -11.30 Βασική τεχνική οργάνων

11.30-13.00 Τεχνική οργάνων ατομικού & ensemble – συμβουλευτική παρέμβαση σε χορογραφίες προγραμμάτων ατομικού & ensemble

13.00- 17.00 Διάλειμμα

17.00 – 18.30 Διδασκαλία μπαλέτου

18.30- 20.00 Χορογραφία ensemble &ατομικού

20.00 -20.45 Μάθημα σύγχρονου χορού  και έκφρασης

 

Πέμπτη 7/7/2016

09.00-10.30 Διδασκαλία μπαλέτου

10.30- 11.30 Ατομικές ασκήσεις με όργανο για ατομικό και ensemble

11.30 -13.30 Χορογραφία ensemble &ατομικού με συμβουλευτική παρέμβαση.

13.30 -14.00 Διάλειμμα

14.00-15.00 Παρουσίαση χορογραφιών  (ατομικό – ensemble)

  • Παρουσίαση χορογραφίας σύγχρονου χορού  και έκφρασης
  • Παράδοση διπλωμάτων – Λήξη σεμιναρίου

 

Γυμναστικές Επιδείξεις Καλοκαίρι 2016

Κάποτε περιμέναμε με λαχτάρα στο τέλος της σχολικής χρονιάς τις Γυμναστικές Επιδείξεις. Θεωρούνταν το αποκορύφωμα της όλης εκπαιδευτικής δραστηριότητας. Διεξάγονταν λίγες μέρες πριν την αποφοίτηση των μαθητών τόσο των Δημοτικών Σχολείων όσο και των Γυμνασίων. Σε μικρές κοινωνίες ιδίως στην επαρχία οι Γυμναστικές Επιδείξεις δεν αποτελούσαν σημαντικό γεγονός μόνο για μαθητές και γονείς, αλλά για όλη την κοινωνία. Μαθητές και δάσκαλοι προσπαθούσαν να εντυπωσιάσουν γονείς και θεατές με τις επιδεξιότητες και τις σωματικές ικανότητες των μαθητών.

Για κείνες τις γενιές των εκπαιδευτικών και για εκείνη την εκπαιδευτική φιλοσοφία, η αρμονία, ο συντονισμός, οι δεξιότητες, η πειθαρχία, η άμιλλα αποδείκνυαν την αρτιότητα του εκπαιδευτικού έργου όλης της χρονιάς. Έννοιες που στη συνέχεια παραμερίστηκαν. Κόπος, πολλές πρόβες και μεγάλη προσπάθεια απαιτούνταν πολύ καιρό πριν για την παρουσίαση ενός καλού αποτελέσματος. Το δυσκολότερο κομμάτι των Γυμναστικών Επιδείξεων ήταν η φυσική συστολή των παιδιών που βρίσκονταν “εκτεθειμένοι” σε τόσα πολλά μάτια.

Έτσι και μεις σήμερα, όλοι μαζί, στο αθλητικό σωματείο ΗΡΑ, διοίκηση, γονείς, προπονήτριες και στην κορυφή όλων οι αθλήτριες, δουλέψαμε σκληρά όλη τη χρονιά για να παρουσιάσουμε προγράμματα ρυθμικής για όλες τις αθλήτριες.

Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια της απονομής των μεταλλίων και διπλωμάτων μετά το πέρας των επιδείξεων, ο 10χρονος πανελλήνιος πρωταθλητής του Kick Boxing για το 2016 Νικόλαος Παπαγιαννάκης βράβευσε την μικρή αδερφή του Καλλιόπη.


Οι προπονήσεις μας θα συνεχίζονται όλο το μήνα Ιούλιο, πλην της εβδομάδας 4 έως 10/7/2016 κατά την οποία οι προπονήτριές μας θα παρακολουθήσουν το Camp Ρυθμικής Γυμναστικής που διοργανώνεται στη Βέροια από τον ΑΟ Αλέξανδρο σε συνεργασία με την Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία, ενώ τον Αύγουστο θα είμαστε κλειστά και θα ξεκινήσουμε κανονικά πάλι τις ίδιες ώρες την Πέμπτη 1 Σεπτεμβρίου 2016.

Thank you so much for your trust and support!! We deeply appreciate your trust!!

ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Πρόγραμμα Γυμναστικών Επιδείξεων 2016

Πρόβες

Σάββατο 2 Ιουλίου 14:00 – 18:00

Εθνικό Αθλητικό Κέντρο Ηρακλείου (Κλειστό Λίντο)

Επιδείξεις – Κυριακή 3 Ιουλίου

Προσέλευση:                       09:30

Προετοιμασία Ομάδων:       09:30-10:00

Τελετή Έναρξης:                  10:00-10:15

Προγράμματα:                     10:15-11:15

Απονομές-Μετάλλια:            11:15-11:30

 

Οι προπονήσεις μας θα συνεχίζονται όλο τον μήνα Ιούλιο, ενώ τον Αύγουστο θα είμαστε κλειστά και θα ξεκινήσουμε κανονικά πάλι τις ίδιες ώρες την Πέμπτη 1η Σεπτεμβρίου 2016.

Σας ευχαριστούμε θερμά για την εμπιστοσύνη σας!

ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Ελαφονήσι Κρήτη

Ελαφονήσι Κρήτη

Γυμναστικές επιδείξεις 2015

Κάποτε περιμέναμε με λαχτάρα στο τέλος της σχολικής χρονιάς τις Γυμναστικές Επιδείξεις. Θεωρούνταν το αποκορύφωμα της όλης εκπαιδευτικής δραστηριότητας. Διεξάγονταν λίγες μέρες πριν την αποφοίτηση των μαθητών τόσο των Δημοτικών Σχολείων όσο και των Γυμνασίων. Σε μικρές κοινωνίες ιδίως στην επαρχία οι Γυμναστικές Επιδείξεις δεν αποτελούσαν σημαντικό γεγονός μόνο για μαθητές και γονείς, αλλά για […]