Οι αθλήτριες του ΗΡΑ θα μας ταξιδέψουν στον μαγικό κόσμο των «Μυθικών Πλασμάτων», μέσα από εντυπωσιακές χορογραφίες και παρουσιάσεις που συνδυάζουν την κίνηση, τη μουσική και τη φαντασία.
Ελάτε να χειροκροτήσουμε τα παιδιά μας και να μοιραστούμε μαζί τους τη χαρά της δημιουργίας και της γυμναστικής!
Η είσοδος είναι ελεύθερη.
Σας περιμένουμε όλους για μια γιορτή γεμάτη έμπνευση και χαμόγελα!
Δείτε και κατεβάστε το πρόγραμμα πατώντας this link
Το ΣΚ 23-24 Μαΐου 2026, οι αθλήτριες του ΗΡΑ συμμετείχαν στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κορασίδων Elite και απέδειξαν πως η προσπάθεια, η συνέπεια και η αγάπη για τη ρυθμική γυμναστική οδηγούν πάντα ψηλά.
Πανελλήνια Πρωταθλήτρια 2026 αναδείχθηκε η Ξημεράκη Μαρία Χρυσοβαλάντη, κατακτώντας την 1η θέση στην κατηγορία 2013 Elite και χαρίζοντας μια σπουδαία στιγμή στην ομάδα μας.
The Φλουράκη Ευαγγελία, μέσα σε μόλις έξι μήνες, πραγματοποίησε ένα εντυπωσιακό αγωνιστικό άλμα από το Β επίπεδο στο Elite και ολοκλήρωσε την παρουσία της στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα με εξαιρετική εμφάνιση. Read more
https://irasportclub.gr/wp-content/uploads/2026/05/pan-IRA-2026-1-copy-1.jpeg315802GKhttps://irasportclub.gr/wp-content/uploads/2021/09/irasportsclub-header-logo-300x168.pngGK2026-05-25 20:19:012026-05-25 20:42:01Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κορασίδων Elite 2026 – ΗΡΑ: Η ομάδα που ξεχωρίζει
Την 3η θέση κατέκτησε το ΗΡΑ στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ρυθμικής Γυμναστικής Κορασίδων, πραγματοποιώντας μία εξαιρετική εμφάνιση με συγκέντρωση, ομαδικότητα και υψηλό αγωνιστικό επίπεδο, το Σαββατοκύριακο 8-9 Μαΐου 2026 στο Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο Κορυδαλλού.
Τον σύλλογο εκπροσώπησαν οι αθλήτριες Μαρία Χρυσοβαλάντη Ξημεράκη, Αμίνα Καψάλη, Νικολέτα Τσουπάκη, Αρετή Βαφειάδη και Δέσποινα Τζαγκαράκη, οι οποίες ξεχώρισαν για την παρουσία και την αγωνιστικότητά τους. Read more
https://irasportclub.gr/wp-content/uploads/2026/05/pan-IRA-korydallos-2026-3.jpg1013810GKhttps://irasportclub.gr/wp-content/uploads/2021/09/irasportsclub-header-logo-300x168.pngGK2026-05-10 20:51:232026-05-25 20:53:46Ακόμα μία διάκριση: χάλκινο μετάλλιο για τα κορίτσια μας
Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε στο Κλειστό Γυμναστήριο Νέας Αλικαρνασσού «Δύο Αοράκια» το 3ο ΗΡΑ Creta Cup, το διεθνές τουρνουά Ρυθμικής Γυμναστικής που διοργάνωσε το αθλητικό σωματείο IRA, από τις 27 Φεβρουαρίου έως την 1η Μαρτίου 2026.
Η διοργάνωση συγκέντρωσε 370 αθλήτριες και 40 συλλόγους από την Ελλάδα, την Κύπρο, την Πολωνία, την Τσεχία, την Βουλγαρία και την Ουκρανία, δημιουργώντας ένα τριήμερο υψηλού αγωνιστικού επιπέδου και μοναδικής αθλητικής ατμόσφαιρας. Παράλληλα, εκατοντάδες συνοδοί και οικογένειες επισκέφθηκαν το Ηράκλειο, ενισχύοντας την τουριστική και οικονομική κίνηση της περιοχής. Read more
https://irasportclub.gr/wp-content/uploads/2026/03/3o-iracretacup-4.jpg20481363GKhttps://irasportclub.gr/wp-content/uploads/2021/09/irasportsclub-header-logo-300x168.pngGK2026-03-17 21:31:362026-05-25 20:42:30Αυλαία για το 3ο ΗΡΑ Creta Cup με τις πιο δυνατές εντυπώσεις
Το επιμορφωτικό σεμινάριο προπονητικής ρυθμικής γυμναστικής στο ΕΑΚΝ Αγίου Κοσμά, στις 15–16 Νοεμβρίου, με εισηγήτρια την προπονήτρια της Εθνικής Ομάδας της Ιταλίας, μια απο τις καταξιωμένες προπονήτριες παγκοσμίως Ms. Emanuela Maccarani παρακολούθησε η προπονήτρια του συλλόγου μας Φρόσω Λεωνίδου.
Στον σύλλογό μας επενδύουμε σταθερά στη συνεχή εξέλιξη των προπονητριών μας, με στόχο τη διαρκή βελτίωση και την παροχή ποιοτικής προπόνησης στις αθλήτριές μας.
Με γνώση και αφοσίωση, συνεχίζουμε να εξελισσόμαστε!
https://irasportclub.gr/wp-content/uploads/2025/11/seminario-froso-RG-251116.jpg1015810GKhttps://irasportclub.gr/wp-content/uploads/2021/09/irasportsclub-header-logo-300x168.pngGK2025-11-16 20:00:342025-11-16 20:14:29Συμμετείχαμε στο σεμινάριο προπονητικής Ρυθμικής Γυμναστικής της ΕΓΟ
Η καρδιά της ρυθμικής γυμναστικής χτυπά ξανά στην Κρήτη!
Το σωματείο ΗΡΑ, με την έγκριση της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας (ΕΓΟ) και την υποστήριξη της Περιφέρειας Κρήτης, προσκαλεί τα σωματεία ρυθμικής γυμναστικής από όλη την Ελλάδα να δηλώσουν συμμετοχή στο 3ο ΗΡΑ Creta Cup, που θα πραγματοποιηθεί από 27 Φεβρουαρίου έως 1 Μαρτίου στο Ηράκλειο Κρήτης.
Πρόκειται για μια διοργάνωση που συνδυάζει τον αγωνιστικό χαρακτήρα με μια ολοκληρωμένη εμπειρία φιλοξενίας, σε μια περίοδο του έτους ιδανική για αθλητικές αποστολές.
🌤 Ιδανικές αγωνιστικές συνθήκες
Η Κρήτη τον Φεβρουάριο και αρχές Μαρτίου προσφέρει ήπιες καιρικές συνθήκες, χωρίς έντονο κρύο, γεγονός που ευνοεί τόσο την αγωνιστική απόδοση σε ένα σύγχρονο στάδιο (Κλειστό Γυμναστήριο Νέας Αλικαρνασσού – Δύο Αοράκια) όσο και την άνετη παραμονή των αθλητριών και των συνοδών τους.
🏨 Φιλοξενία στην Αμμουδάρα Ηρακλείου
Οι αποστολές θα φιλοξενηθούν σε εξαιρετικό ξενοδοχείο στην περιοχή της Αμμουδάρας, με άνετους χώρους, οργανωμένες παροχές και άμεση εξυπηρέτηση των αναγκών μιας αθλητικής διοργάνωσης υψηλού επιπέδου. Για κρατήσεις πατήστε ΕΔΩ όπου υπάρχει η επιλογή με πρωινό, γεύμα ή δείπνο και μεταφοράς από και προς το στάδιο.
🍽 Παραδοσιακή κρητική ταβέρνα στον ίδιο χώρο
Στην ίδια ξενοδοχειακή μονάδα λειτουργεί παραδοσιακή κρητική ταβέρνα, προσφέροντας ποιοτική διατροφή βασισμένη στη μεσογειακή και κρητική κουζίνα, ιδανική για αθλήτριες και συνοδούς.
🌿 Αθλητισμός και φιλοξενία
Το 3ο ΗΡΑ Creta Cup αποτελεί μια εξαιρετική ευκαιρία για αγωνιστική εμπειρία, προετοιμασία και συνάντηση σωματείων από όλη τη χώρα, σε ένα περιβάλλον που συνδυάζει οργάνωση, ποιότητα και αυθεντική κρητική φιλοξενία.
📌 Δηλώσεις συμμετοχής
Τα σωματεία καλούνται να δηλώσουν συμμετοχή μέσω της επίσημης πλατφόρμας της ΕΓΟ μέχρι τις 31/01/2026 πατώντας ΕΔΩ σύμφωνα με τις οδηγίες της εγκεκριμένης προκήρυξης ΕΔΩ, με χρηματικά έπαθλα στις νικήτριες των elite κατηγοριών. Το αρχικό πρόγραμμα βρίσκεται ΕΔΩ το οποίο όμως ενδέχεται να τροποποιηθεί με την ολοκλήρωση των συμμετοχών.
Σας περιμένουμε στην Κρήτη για τέσσερις ημέρες αφιερωμένες στη ρυθμική γυμναστική, σε ιδανικές συνθήκες για αγώνα και διαμονή. Περισσότερα ΕΔΩ
https://irasportclub.gr/wp-content/uploads/2021/09/irasportsclub-header-logo-300x168.png00GKhttps://irasportclub.gr/wp-content/uploads/2021/09/irasportsclub-header-logo-300x168.pngGK2025-11-06 22:19:112025-11-07 00:34:033o IRA Creta Cup volunteer form
Maria-Chrysovalanti Ximeraki, the golden girl of IRA, is preparing to once again lift the blue and white at the top event in the region: the Balkan Rhythmic Gymnastics Championships, which will be held October 17–19, 2025in Belgrade!
Two years ago, in Budva, Montenegro, Maria made history by winning the gold medal and leaving judges and audiences speechless with her execution, expression and athletic presence. Today, she returns not just as an athlete, but as a championwho has already tasted and tasted victory.
With more experience, technical precision and passion, Maria is ready to bring pride to Greece again. Her selection in the national team is a seal of recognition for her dedication, daily hard work and her unique ability to transform exercise into art.
Good luck Maria!!
All of Greece is with you to applaud you in Belgrade once again!
https://irasportclub.gr/wp-content/uploads/2024/07/Ximeraki-me-Froso.jpg16001200GKhttps://irasportclub.gr/wp-content/uploads/2021/09/irasportsclub-header-logo-300x168.pngGK2025-08-14 21:23:272025-08-14 21:23:27Maria-Chrysovalanti Ximeraki: Return to the Balkans with the colors of the Greek National Team!
Καλοκαιρινή Γιορτή – «Μυθικά Πλάσματα»
Σας προσκαλούμε στην καλοκαιρινή μας γιορτή, μια ξεχωριστή παράσταση γεμάτη φαντασία, χρώμα και δημιουργία!
🗓 Κυριακή 5 Ιουλίου 2026
🕚 Ώρα έναρξης: 11:00
📍 Κλειστό Λίντο (ΕΑΚΗ), Ηράκλειο
Οι αθλήτριες του ΗΡΑ θα μας ταξιδέψουν στον μαγικό κόσμο των «Μυθικών Πλασμάτων», μέσα από εντυπωσιακές χορογραφίες και παρουσιάσεις που συνδυάζουν την κίνηση, τη μουσική και τη φαντασία.
Ελάτε να χειροκροτήσουμε τα παιδιά μας και να μοιραστούμε μαζί τους τη χαρά της δημιουργίας και της γυμναστικής!
Η είσοδος είναι ελεύθερη.
Σας περιμένουμε όλους για μια γιορτή γεμάτη έμπνευση και χαμόγελα!
Δείτε και κατεβάστε το πρόγραμμα πατώντας this link
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κορασίδων Elite 2026 – ΗΡΑ: Η ομάδα που ξεχωρίζει
Το ΣΚ 23-24 Μαΐου 2026, οι αθλήτριες του ΗΡΑ συμμετείχαν στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κορασίδων Elite και απέδειξαν πως η προσπάθεια, η συνέπεια και η αγάπη για τη ρυθμική γυμναστική οδηγούν πάντα ψηλά.
Πανελλήνια Πρωταθλήτρια 2026 αναδείχθηκε η Ξημεράκη Μαρία Χρυσοβαλάντη, κατακτώντας την 1η θέση στην κατηγορία 2013 Elite και χαρίζοντας μια σπουδαία στιγμή στην ομάδα μας.
The Φλουράκη Ευαγγελία, μέσα σε μόλις έξι μήνες, πραγματοποίησε ένα εντυπωσιακό αγωνιστικό άλμα από το Β επίπεδο στο Elite και ολοκλήρωσε την παρουσία της στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα με εξαιρετική εμφάνιση. Read more
Ακόμα μία διάκριση: χάλκινο μετάλλιο για τα κορίτσια μας
Την 3η θέση κατέκτησε το ΗΡΑ στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ρυθμικής Γυμναστικής Κορασίδων, πραγματοποιώντας μία εξαιρετική εμφάνιση με συγκέντρωση, ομαδικότητα και υψηλό αγωνιστικό επίπεδο, το Σαββατοκύριακο 8-9 Μαΐου 2026 στο Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο Κορυδαλλού.
Τον σύλλογο εκπροσώπησαν οι αθλήτριες Μαρία Χρυσοβαλάντη Ξημεράκη, Αμίνα Καψάλη, Νικολέτα Τσουπάκη, Αρετή Βαφειάδη και Δέσποινα Τζαγκαράκη, οι οποίες ξεχώρισαν για την παρουσία και την αγωνιστικότητά τους. Read more
Αυλαία για το 3ο ΗΡΑ Creta Cup με τις πιο δυνατές εντυπώσεις
Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε στο Κλειστό Γυμναστήριο Νέας Αλικαρνασσού «Δύο Αοράκια» το 3ο ΗΡΑ Creta Cup, το διεθνές τουρνουά Ρυθμικής Γυμναστικής που διοργάνωσε το αθλητικό σωματείο IRA, από τις 27 Φεβρουαρίου έως την 1η Μαρτίου 2026.
Η διοργάνωση συγκέντρωσε 370 αθλήτριες και 40 συλλόγους από την Ελλάδα, την Κύπρο, την Πολωνία, την Τσεχία, την Βουλγαρία και την Ουκρανία, δημιουργώντας ένα τριήμερο υψηλού αγωνιστικού επιπέδου και μοναδικής αθλητικής ατμόσφαιρας. Παράλληλα, εκατοντάδες συνοδοί και οικογένειες επισκέφθηκαν το Ηράκλειο, ενισχύοντας την τουριστική και οικονομική κίνηση της περιοχής. Read more
Food delivery
You can order food at our sponsor restaurant Ntonalnt by clicking HERE to view the menu.
Orders can be placed by phone: +30 2810 | 343206 | 223774 | 221762 | 241508
3ο ΗΡΑ Creta Cup πρόγραμμα
Το πρόγραμμα των αγώνων:
Για την σειρά εμφάνισης των αθλητριών:
Συμμετείχαμε στο σεμινάριο προπονητικής Ρυθμικής Γυμναστικής της ΕΓΟ
Το επιμορφωτικό σεμινάριο προπονητικής ρυθμικής γυμναστικής στο ΕΑΚΝ Αγίου Κοσμά, στις 15–16 Νοεμβρίου, με εισηγήτρια την προπονήτρια της Εθνικής Ομάδας της Ιταλίας, μια απο τις καταξιωμένες προπονήτριες παγκοσμίως Ms. Emanuela Maccarani παρακολούθησε η προπονήτρια του συλλόγου μας Φρόσω Λεωνίδου.
Στον σύλλογό μας επενδύουμε σταθερά στη συνεχή εξέλιξη των προπονητριών μας, με στόχο τη διαρκή βελτίωση και την παροχή ποιοτικής προπόνησης στις αθλήτριές μας.
Με γνώση και αφοσίωση, συνεχίζουμε να εξελισσόμαστε!
3ο ΗΡΑ Creta Cup
Η καρδιά της ρυθμικής γυμναστικής χτυπά ξανά στην Κρήτη!
Το σωματείο ΗΡΑ, με την έγκριση της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας (ΕΓΟ) και την υποστήριξη της Περιφέρειας Κρήτης, προσκαλεί τα σωματεία ρυθμικής γυμναστικής από όλη την Ελλάδα να δηλώσουν συμμετοχή στο 3ο ΗΡΑ Creta Cup, που θα πραγματοποιηθεί από 27 Φεβρουαρίου έως 1 Μαρτίου στο Ηράκλειο Κρήτης.
Πρόκειται για μια διοργάνωση που συνδυάζει τον αγωνιστικό χαρακτήρα με μια ολοκληρωμένη εμπειρία φιλοξενίας, σε μια περίοδο του έτους ιδανική για αθλητικές αποστολές.
🌤 Ιδανικές αγωνιστικές συνθήκες
Η Κρήτη τον Φεβρουάριο και αρχές Μαρτίου προσφέρει ήπιες καιρικές συνθήκες, χωρίς έντονο κρύο, γεγονός που ευνοεί τόσο την αγωνιστική απόδοση σε ένα σύγχρονο στάδιο (Κλειστό Γυμναστήριο Νέας Αλικαρνασσού – Δύο Αοράκια) όσο και την άνετη παραμονή των αθλητριών και των συνοδών τους.
🏨 Φιλοξενία στην Αμμουδάρα Ηρακλείου
Οι αποστολές θα φιλοξενηθούν σε εξαιρετικό ξενοδοχείο στην περιοχή της Αμμουδάρας, με άνετους χώρους, οργανωμένες παροχές και άμεση εξυπηρέτηση των αναγκών μιας αθλητικής διοργάνωσης υψηλού επιπέδου. Για κρατήσεις πατήστε ΕΔΩ όπου υπάρχει η επιλογή με πρωινό, γεύμα ή δείπνο και μεταφοράς από και προς το στάδιο.
🍽 Παραδοσιακή κρητική ταβέρνα στον ίδιο χώρο
Στην ίδια ξενοδοχειακή μονάδα λειτουργεί παραδοσιακή κρητική ταβέρνα, προσφέροντας ποιοτική διατροφή βασισμένη στη μεσογειακή και κρητική κουζίνα, ιδανική για αθλήτριες και συνοδούς.
🌿 Αθλητισμός και φιλοξενία
Το 3ο ΗΡΑ Creta Cup αποτελεί μια εξαιρετική ευκαιρία για αγωνιστική εμπειρία, προετοιμασία και συνάντηση σωματείων από όλη τη χώρα, σε ένα περιβάλλον που συνδυάζει οργάνωση, ποιότητα και αυθεντική κρητική φιλοξενία.
📌 Δηλώσεις συμμετοχής
Τα σωματεία καλούνται να δηλώσουν συμμετοχή μέσω της επίσημης πλατφόρμας της ΕΓΟ μέχρι τις 31/01/2026 πατώντας ΕΔΩ σύμφωνα με τις οδηγίες της εγκεκριμένης προκήρυξης ΕΔΩ, με χρηματικά έπαθλα στις νικήτριες των elite κατηγοριών. Το αρχικό πρόγραμμα βρίσκεται ΕΔΩ το οποίο όμως ενδέχεται να τροποποιηθεί με την ολοκλήρωση των συμμετοχών.
Σας περιμένουμε στην Κρήτη για τέσσερις ημέρες αφιερωμένες στη ρυθμική γυμναστική, σε ιδανικές συνθήκες για αγώνα και διαμονή. Περισσότερα ΕΔΩ
3ο ΗΡΑ Creta Cup
Ρυθμική Γυμναστική – Δυνατή Οργάνωση – Κρητική Φιλοξενία
3o IRA Creta Cup volunteer form
Maria-Chrysovalanti Ximeraki: Return to the Balkans with the colors of the Greek National Team!
Maria-Chrysovalanti Ximeraki, the golden girl of IRA, is preparing to once again lift the blue and white at the top event in the region: the Balkan Rhythmic Gymnastics Championships, which will be held October 17–19, 2025in Belgrade!
Two years ago, in Budva, Montenegro, Maria made history by winning the gold medal and leaving judges and audiences speechless with her execution, expression and athletic presence. Today, she returns not just as an athlete, but as a championwho has already tasted and tasted victory.
With more experience, technical precision and passion, Maria is ready to bring pride to Greece again. Her selection in the national team is a seal of recognition for her dedication, daily hard work and her unique ability to transform exercise into art.
Good luck Maria!!
All of Greece is with you to applaud you in Belgrade once again!