Μετά από μόλις 4 χρόνια ίδρυσης, η προσπάθειά μας φέρνει ηθική ικανοποίηση και αισιοδοξία για το μέλλον. Ήρθαν και τα χρυσά μετάλλια, όμως πάνω απ’ όλα προτεραιότητα αποτελεί η καλλιέργεια του σεβασμού και της ευγενής άμιλλας.
Στόχος μας και αυτοσκοπός ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ο πρωταθλητισμός αλλά η ισορροπία της ψυχής και του πνεύματος, όπως υπαγορεύει ΜΟΝΟ το αθλητικό ιδεώδες!
Χάρις στην εξαιρετική δουλειά που κάνουν οι προπονήτριές μας Κατερίνα και Ναταλία Γκοντούνοβα αλλά και στην μεθοδική δουλειά συλλογικά όλων των παραγόντων του σωματείου μας, καταφέραμε σε πολύ μικρό διάστημα να δείξουμε ότι οι γονείς που μας περιβάλλουν με εμπιστοσύνη και στηρίζουν το έργο μας, δικαίως το πράττουν.
Στους αγώνες έγιναν την Κυριακή στις 9 Απριλίου στο Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο Ηρακλείου στις Βούτες, συμμετείχαν 6 σωματεία από όλη την Κρήτη, οι ΓΣ Ελευθέριος Βενιζέλος, Αθλητική Κίνηση Αποκόρωνας Χανίων, ΑΣ Απολλώνια Χανίων, Φιλαθλητικός ΓΣ Ηρακλείου, ΓΣΗ Ν. Καζαντζάκης και Ηράκλειο Ρυθμός Άθληση – ΗΡΑ.
Οι αθλήτριές μας κατέκτησαν τις παρακάτω θέσεις:
Α-Β Κατηγορία- Νεάνιδες
Σύνθετο Ατομικό
2η Χριστιανίδη Αναστασία
Στεφάνι
3η Χριστιανίδη Αναστασία
Μπάλα
3η Χριστιανίδη Αναστασία
Κορίνες
4η Χριστιανίδη Αναστασία
Κορδέλα
1η Χριστιανίδη Αναστασία
Δ Κατηγορία-Παγκορασίδες
Σύνθετο Ατομικό Δ1
4η Μιχοπούλου Κωνσταντίνα
8η Μαθιουδάκη Γαλάτεια
Σύνθετο Ατομικό Δ2
3η Ματθαιάκη Γεωργία
Χωρίς Όργανο Δ1
3η Μιχοπούλου Κωνσταντίνα
Χωρίς Όργανο Δ2
2η Κουδουμά Δέσποινα
5η Ματθαιάκη Γεωργία
Σχοινάκι Δ1
5η Μιχοπούλου Κωνσταντίνα
Σχοινάκι Δ2
5η Ματθαιάκη γεωργία
7η Κουδουμά Δέσποινα
Στεφάνι Δ1
5η Μαθιουδάκη Γαλάτεια
7η Μιχοπούλου Κωνσταντίνα
Στεφάνι Δ2
2η Κουδουμά Δέσποινα
3η Ματθαιάκη γεωργία
Μπάλα Δ1
3η Μιχοπούλου Κωνσταντίνα
Μπάλα Δ2
3η Ματθαιάκη Γεωργία
8η Κουδουμά Δέσποινα
Έκλεισε την ημέρα η αθλήτριά μας Ευαγγελία Κανάκη με γκαλά, η οποία με προσωπική της επιθυμίας δεν αγωνίστηκε στην κατηγορία των γυναικών/νεανίδων καθόσον ήταν η μοναδική αθλήτρια και δεν υπήρχε συναγωνισμός για την βράβευση.
Στις απονομές παραβρέθηκε ο πρόεδρος της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας, Αθανάσιος Βασιλειάδης και ο υπεύθυνος για θέματα αθλητισμού της Περιφέρειας Κρήτης, Νίκος Συριγωνάκης.
Το ΔΣ του σωματείου θέλει να ευχαριστήσει τις αθλήτριες και προπονήτριες όλων των σωματείων για την καταπληκτική δουλειά που παρουσίασαν, την Μαρία Πάχτα καθώς και τις υπόλοιπες κριτές που διεξήγαγαν τον αγώνα, Γεωργακάκη Χρύσα, Μαυραγάνη Δώρα, Τσακίρη Νταίζη, Κουλουρά Γιώτα και Τρυπάνη Ελένη και τέλος όλους τους γονείς που αφιέρωσαν την ημέρα τους στον αθλητισμό, εμψυχώνοντας τα παιδιά τους σε κάθε τους προσπάθεια.
1ος Παγκρήτιος διασυλλογικός αγώνας ρυθμικής γυμναστικής
Μετά από μόλις 4 χρόνια ίδρυσης, η προσπάθειά μας φέρνει ηθική ικανοποίηση και αισιοδοξία για το μέλλον. Ήρθαν και τα χρυσά μετάλλια, όμως πάνω απ’ όλα προτεραιότητα αποτελεί η καλλιέργεια του σεβασμού και της ευγενής άμιλλας.
Στόχος μας και αυτοσκοπός ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ο πρωταθλητισμός αλλά η ισορροπία της ψυχής και του πνεύματος, όπως υπαγορεύει ΜΟΝΟ το αθλητικό ιδεώδες!
Χάρις στην εξαιρετική δουλειά που κάνουν οι προπονήτριές μας Κατερίνα και Ναταλία Γκοντούνοβα αλλά και στην μεθοδική δουλειά συλλογικά όλων των παραγόντων του σωματείου μας, καταφέραμε σε πολύ μικρό διάστημα να δείξουμε ότι οι γονείς που μας περιβάλλουν με εμπιστοσύνη και στηρίζουν το έργο μας, δικαίως το πράττουν.
Στους αγώνες έγιναν την Κυριακή στις 9 Απριλίου στο Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο Ηρακλείου στις Βούτες, συμμετείχαν 6 σωματεία από όλη την Κρήτη, οι ΓΣ Ελευθέριος Βενιζέλος, Αθλητική Κίνηση Αποκόρωνας Χανίων, ΑΣ Απολλώνια Χανίων, Φιλαθλητικός ΓΣ Ηρακλείου, ΓΣΗ Ν. Καζαντζάκης και Ηράκλειο Ρυθμός Άθληση – ΗΡΑ.
Οι αθλήτριές μας κατέκτησαν τις παρακάτω θέσεις:
Α-Β Κατηγορία- Νεάνιδες
Σύνθετο Ατομικό
2η Χριστιανίδη Αναστασία
Στεφάνι
3η Χριστιανίδη Αναστασία
Μπάλα
3η Χριστιανίδη Αναστασία
Κορίνες
4η Χριστιανίδη Αναστασία
Κορδέλα
1η Χριστιανίδη Αναστασία
Δ Κατηγορία-Παγκορασίδες
Σύνθετο Ατομικό Δ1
4η Μιχοπούλου Κωνσταντίνα
8η Μαθιουδάκη Γαλάτεια
Σύνθετο Ατομικό Δ2
3η Ματθαιάκη Γεωργία
Χωρίς Όργανο Δ1
3η Μιχοπούλου Κωνσταντίνα
Χωρίς Όργανο Δ2
2η Κουδουμά Δέσποινα
5η Ματθαιάκη Γεωργία
Σχοινάκι Δ1
5η Μιχοπούλου Κωνσταντίνα
Σχοινάκι Δ2
5η Ματθαιάκη γεωργία
7η Κουδουμά Δέσποινα
Στεφάνι Δ1
5η Μαθιουδάκη Γαλάτεια
7η Μιχοπούλου Κωνσταντίνα
Στεφάνι Δ2
2η Κουδουμά Δέσποινα
3η Ματθαιάκη γεωργία
Μπάλα Δ1
3η Μιχοπούλου Κωνσταντίνα
Μπάλα Δ2
3η Ματθαιάκη Γεωργία
8η Κουδουμά Δέσποινα
Έκλεισε την ημέρα η αθλήτριά μας Ευαγγελία Κανάκη με γκαλά, η οποία με προσωπική της επιθυμίας δεν αγωνίστηκε στην κατηγορία των γυναικών/νεανίδων καθόσον ήταν η μοναδική αθλήτρια και δεν υπήρχε συναγωνισμός για την βράβευση.
Στις απονομές παραβρέθηκε ο πρόεδρος της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας, Αθανάσιος Βασιλειάδης και ο υπεύθυνος για θέματα αθλητισμού της Περιφέρειας Κρήτης, Νίκος Συριγωνάκης.
Το ΔΣ του σωματείου θέλει να ευχαριστήσει τις αθλήτριες και προπονήτριες όλων των σωματείων για την καταπληκτική δουλειά που παρουσίασαν, την Μαρία Πάχτα καθώς και τις υπόλοιπες κριτές που διεξήγαγαν τον αγώνα, Γεωργακάκη Χρύσα, Μαυραγάνη Δώρα, Τσακίρη Νταίζη, Κουλουρά Γιώτα και Τρυπάνη Ελένη και τέλος όλους τους γονείς που αφιέρωσαν την ημέρα τους στον αθλητισμό, εμψυχώνοντας τα παιδιά τους σε κάθε τους προσπάθεια.
25η διεθνής συνάντηση ρυθμικής γυμναστικής Kalamata Cup 2017 & Elegant Cup
Στην Καλαμάτα διεξάγεται με μεγάλη επιτυχία για ακόμη μια χρονιά η 25η συνάντηση της Ρυθμικής Γυμναστικής “Kalamata Cup 2017” & η 4η συνάντηση “Elegant Cup”, από τις 24 μέχρι τις 27 Φεβρουαρίου στο κλειστό γυμναστήριο “ΤΕΝΤΑ”.
Στο 25ο αυτό Διεθνές Τουρνουά Ρυθμικής Γυμναστικής «kalamata Cup» και στην 4η Διεθνή Συνάντηση Ρυθμικής Γυμναστικής «Elegant Cup» που γίνεται ταυτόχρονα το τριήμερο 24 με 26 Φεβρουαρίου 2017 στο κλειστό γυμναστήριο στη «Τέντα» Καλαμάτας, με διοργανωτή τον Φ.Ο. Καλαμάτας, παίρνουν μέρος 300 περίπου αθλήτριες από 7 χώρες.
Αναμένεται πλούσιο θέμα και εξαιρετικές επιδόσεις στις δυο αυτές πολύ σημαντικές διοργανώσεις. Η αθλήτριά μας Έλλη Τσαμπουράκη που λόγω μετεγκατάστασης δόθηκε με ελεύθερη μεταγραφή στον Γυμναστικό Όμιλο Παλαιού Φαλήρου «Η ΑΡΜΟΝΙΑ» κατέκτησε την 2η θέση στο στεφάνι και την 3η θέση στο σύνθετο ατομικό και μας έκανε περήφανους. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τους αγώνες πατώντας here.
No fight – No Victory 2
Η διοργάνωση No fight – No Victory 2 που έγινε 10 Δεκεμβρίου 2016 στο Ηράκλειο ήταν καταπληκτική. Αξίζει να σημειωθεί ότι για δεύτερη φορά μέσα σε ένα χρόνο διοργανώθηκαν στην Κρήτη οι αγώνες No Fight No Victory, στο κλειστό στάδιο του ΤΕΙ Ηρακλειου και το σπουδαίο σε αυτή τη διοργάνωση είναι ότι είδαμε αθλητές από όλη την Ελλάδα να διεκδικούν τον τίτλο WKN B CLASS-80 KG, αλλά και αναμετρήσεις με όρους Κ1.
Μέσα σε όλα αυτά, οι θεατές των αγώνων υποκλίθηκαν στο ταλέντο του συλλόγου μας Κέλυ Παπαγιαννάκη, που έδειξε ότι ξέρει από επιβίωση σε σκληρές συνθήκες!
No fight – No Victory 2
ΑΠΟΚΡΙΑΤΙΚΟΣ ΧΟΡΟΣ
Είστε γονείς και θέλετε να διασκεδάσετε για καλό σκοπό; Θα έρθετε στον αποκριάτικο χορό μας και με αυτό τον τρόπο θα δώσετε την ευκαιρία στα παιδιά σας, να μάθουν για την διαφορετικότητα των ανθρώπων με διαδραστικά παιχνίδια που θα γίνουν από τους εθελοντές μας της Όασης του Παιδιού, νηπιαγωγούς, ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς, εκπαιδευτικούς, ιατρούς κλπ κλπ…
Αν πάλι, είστε συνειδητοποιημένοι στον χώρο του εθελοντισμού και θέλετε να γνωρίσετε τις δράσεις της Όασης του Παιδιού από κοντά και αν σας ενδιαφέρει να μάθετε πώς να γίνετε κομμάτι της Όασης, θα βρείτε την ευκαιρία την Κυριακή!!
Σε οποιαδήποτε περίπτωση, ακόμα και αν δεν έρθετε, να γνωρίζετε ότι τα έσοδα από την αγορά της πρόσκλησης, θα πάνε εξ’ ολοκλήρου σε παραμελημένα και κακοποιημένα παιδιά 0 έως 18.
Σας αγαπάμε ακόμα και για τον κόπο που κάνατε να διαβάσετε το μήνυμα αυτό!!
Επικοινωνήστε μαζί μας και σας φέρνουμε τις προσκλήσεις στο χώρο σας!
10 τροφές για αθλητές
Μπορεί ως αθλητές να στοχεύετε σε χαμηλά ποσοστά σωματικού λίπους και να αποφεύγετε επισταμένως κάθε γλυκό πειρασμό, ωστόσο η κατανάλωση σοκολάτας και ειδικότερα μαύρης φαίνεται να έχει πολλά οφέλη. Read more
Paulo Coelho, ευχαριστώ όλους!!
Ευχαριστώ όλους εκείνους που γελούν με τα όνειρά μου. Εμπνέουν τη φαντασία μου.
Ευχαριστώ όλους όσους με γεμίζουν ψέματα. Μου δίνουν τη δύναμη της αλήθειας.
Ευχαριστώ όλους εκείνους που δεν έχουν πιστέψει σε μένα. Μου έμαθαν πως μετακινούνται τα βουνά.
Θέλω να ευχαριστήσω όλους όσους με πολεμούν. Προκαλούν το θάρρος μου.
Ευχαριστώ όλους εκείνους που ήθελαν να μου επιβάλουν περιορισμούς. Μου δίδαξαν την αξία της ελευθερίας.
Read more
Χριστουγεννιάτικη γιορτή 2016
Program
Πολιτιστικό Συνεδριακό Κέντρο Ηρακλείου 20-24 Δεκεμβρίου Ηράκλειο
Τρίτη 20 Δεκεμβρίου
Αίθουσα :Πατάρι
10:00 – 13:00 Εικαστικά Χριστούγεννα. Γιορτινά στολίδια, κάρτες, δώρα απίθανα διακοσμητικά. Για παιδιά 4 έως 12 ετών.
10:00- 13:00 Ρομποτική με τους σπουδαστές της σχολής V-Μathisi. Για παιδιά από 4-12 ετών.
16:30 – 18:30 Θεατρικό παιχνίδι με τους σπουδαστές του τμήματος παιδαγωγικών από το ΙΕΚ Μορφή.Για παιδιά 4 έως 12 ετών.
18:30 – 20:00 Ιστορίες για ωραίους Καλικαντζαραίους.Ορφανουδάκη Ευαγγελία.Για παιδιά 4 έως 12 ετών.
Αίθουσα :Φουαγιέ Πειραματικής σκηνής
10:00 – 13:00 & 16:00 – 21:00 Εργαστήρι Ζαχαροπλαστικής.
Γλυκές κατασκευές για όλες τις ηλικίες.
Αίθουσα :Πειραματική σκηνή
10:00 – 15:00 Βραβευμένες ταινίες από παιδιά για παιδιά. CAMERAZIZANIO & FILMMANIAC. Για όλες τις ηλικίες.
15:00 – 18:00 Video Art & Film Festival.Για ενήλικες.
18:30 – 19:30 Μουσικό απόγευμα με το Πειραματικό Γυμνάσιο. Για όλες τις ηλικίες.
20:00 – 22:00 Ρυθμική Γυμναστική με τις αθλήτριες του Συλλόγου ΗΡΑ. Για όλες τις ηλικίες.
Τετάρτη 21 Δεκεμβρίου
Αίθουσα :Πατάρι
10:00 – 13:00 Χριστουγεννιάτικες Δημιουργίες. Γιορτινά στολίδια, κάρτες, δώρα απίθανα διακοσμητικά. Για παιδιά 4 έως 12 ετών.
10:00 – 13:00 Ρομποτική με τους σπουδαστές της σχολής V-Μathisi. Για παιδιά 4 έως 12 ετών.
16:30 – 18:30 Εικαστικό παιχνίδι με τους σπουδαστές του τμήματος παιδαγωγικών από το ΙΕΚ Μορφή. Για όλες τις ηλικίες.
Αίθουσα :Φουαγιέ Πειραματικής σκηνής
10:00 – 13:00 Εργαστήρι Ζαχαροπλαστικής.
Γλυκές κατασκευές για όλες τις ηλικίες.
Αίθουσα :Πειραματική σκηνή
10:00 – 16:00 Βραβευμένες ταινίες από παιδιά για παιδιά. CAMERAZIZANIO & FILMMANIAC. Για όλες τις ηλικίες.
17:00 – 18:30 Τα φτερωτά μολύβια με την ομάδα κουκλοθέατρου Φύρδην Μίγδην Για παιδιά 4 έως 12 ετών .
19:30 – 21:00 Σύγχρονο Ωδείο Κρήτης – Christmas Student Concert 2016. Για όλες τις ηλικίες.
Πέμπτη 22 Δεκεμβρίου
Αίθουσα :Πατάρι
10:00 – 13:00 Εικαστικά Χριστούγεννα. Γιορτινά στολίδια, κάρτες, δώρα απίθανα διακοσμητικά. Για παιδιά 4 έως 12 ετών.
10:00 – 13:00 Ρομποτική με τους σπουδαστές της σχολής V-Μathisi. Για όλες τις ηλικίες.
10:00 – 13:00 Μυστικές αφηγήσεις με την Καλλιόπη Κλώνζα. Απο 7 έως 107 ετών.
16:00 – 18:00 Μουσικοκινητικές δράσεις με τους σπουδαστές του τμήματος παιδαγωγικών από το ΙΕΚ Μορφή. Για παιδιά 4 έως 12 ετών.
18:00 – 19:00 Θεατρικό παιχνίδι από την Παιδαγωγική Θεάτρου Κρήτης. Για παιδιά από 6 έως 12 ετών.
19:00 – 20:00 Μυστικές αφηγήσεις με την Καλλιόπη Κλώνζα. Απο 7 έως 107 ετών.
Αίθουσα : Φουαγιέ Πειραματικής σκηνής
10:00 – 13:00 Εργαστήρι Ζαχαροπλαστικής. Γλυκές κατασκευές για όλες τις ηλικίες.
Αίθουσα :Πειραματική σκηνή
10:00 – 13:00 Σεμινάριο Κινηματογράφου με τον Κυριάκο Χαριτάκη. Για μαθητές Γυμνασίου Λυκείου και ενήλικες.
17:00 – 18:00 Συναυλία με τους Kultur Multur . Για όλες τις ηλικίες .
18:00 – 22:00 Χοροκίνηση. Για όλες τις ηλικίες.
Παρασκευή 23 Δεκεμβρίου
Αίθουσα :Πατάρι
10:00 – 13:00 Εικαστικά Χριστούγεννα. Γιορτινά στολίδια, κάρτες, δώρα απίθανα διακοσμητικά. Για παιδιά 4 έως 12 ετών.
10:00 – 13:00 Ρομποτική με τους σπουδαστές της σχολής V-Μathisi. Για όλες τις ηλικίες.
17:00 – 18:00 Γλυκιά Αφήγηση με την Μαρία Δρούλου.Για παιδιά 4 έως 12 ετών.
18:00 – 1 9:00 Το χαρούπι δίνει μάχη με την σοκολάτα.Εμμανουέλα Κουτάντου.Για παιδιά 4 έως 12 ετών.
Αίθουσα : Φουαγιέ Πειραματικής σκηνής
10:00 – 13:00 Εργαστήρι Ζαχαροπλαστικής. Γλυκές κατασκευές για όλες τις ηλικίες.
Αίθουσα :Πειραματική σκηνή
10:00 – 12:00 Βραβευμένες ταινίες από παιδιά για παιδιά. CAMERAZIZANIO & FILMMANIAC. Για όλες τις ηλικίες.
11:00 – 14:00 ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΗΣ ΓΗΣ θέατρο, κατασκευές, χορός. Για όλες τις ηλικίες.
15:00 – 17:00 Ανοικτές τεχνολογιες και τρισδιαστατη εκτυπωση.Παρουσίαση απο τους Commons lab.Για ενήλικες
17:00 – 19:00 Η τέχνη της προσφοράς: όταν οι καρδιές μιλούν. Παρουσίαση και βιωματικό. Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας Ηρακλείου, ομιλητής κ.Ανυφαντάκης. Για ενήλικες.
20:00 Παρουσίαση από την ασημένια Πρωταθλήτρια Ρυθμικής Γυμναστικής Κωνσταντίνα Ρεμιδιανάκη. Για όλες τις ηλικίες.
20:00 – 22:00 Βραδιά Κλασσικής & Σύγχρονης Μουσικής .Για ενήλικες
Σάββατο 24 Δεκεμβρίου
Αίθουσα :Πειραματική σκηνή
12:00 – 13:00 Μινωικό ωδείο.Για όλες τις ηλικίες
17:00 – 18:00 Χορευτικός Σύλλογος Ερφαλής.Για όλες τις ηλικίες
Πιστοί στο ραντεβού μας
Όταν ξεκινήσαμε πριν 4 χρόνια να ιδρύσουμε έναν Γυμναστικό Σύλλογο, στηριχθήκαμε στην ανάγκη, στο πάθος και στην ελπίδα να δημιουργήσουμε στους γονείς τις προϋποθέσεις, να ακολουθήσουν τα παιδιά τους ένα άθλημα στο οποίο έχουν κλίση και ταλέντο, ένα άθλημα που να τα συγκινεί και να τα συναρπάζει. Επιλέξαμε τη ρυθμική γυμναστική, ένα άθλημα με λιγοστή ανάπτυξη στην Κρήτη, με σκοπό να ζήσουν τα παιδιά την χαρά και την εμπειρία της συμμετοχής σε επιδείξεις, αγώνες αλλά και παραστάσεις, που διοργανώνει ο ΗΡΑ ή άλλοι αθλητικοί σύλλογοι και ενώσεις, στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.
Πιστοί στο ραντεβού μας, κάθε χρόνο, την 1η του Σεπτέμβρη, η Διοίκηση και οι προπονήτριες του συλλόγου περιμένουν με ενθουσιασμό να σας υποδεχτούν για μια ακόμα εκπαιδευτική χρονιά στα μαθήματά μας, που στόχο έχουν την σωστή μύηση στον αθλητισμό, μέσα από τη χαρά και την ευεξία που προσφέρει ένα ολυμπιακό άθλημα, με τμήματα δημιουργικής γυμναστικής, προαγωνιστικών και αγωνιστικών τμημάτων.
Πού είμαστε, τι κάνουμε
Βρισκόμαστε στο Παγκρήτιο Στάδιο (θύρα 17) και διαθέτουμε:
• Μία αίθουσα που ενοικιάζουμε για να καλύψουμε τις ανάγκες των αθλητριών μας, κατάλληλα διαμορφωμένη που πληροί όλες τις νόμιμες προϋποθέσεις για την ασφαλή και έννομη λειτουργία του συλλόγου, επειδή η ρυθμική γυμναστική απαιτεί συγκεκριμένες προδιαγραφές χώρων προπόνησης, ιδίως μεγάλο ύψος.
• Πάρκινγκ εντός του χώρου του Σταδίου.
• 24ωρη επίβλεψη-ασφάλεια του χώρου.
• Γραμματεία και χώρο αναμονής για τους συνοδούς των παιδιών.
Στον ΗΡΑ διδάσκουν καταξιωμένες καθηγήτριες φυσικής αγωγής με πολυετή πείρα και εξειδίκευση στη ρυθμική γυμναστική, πάντα πρόθυμες να συμβάλουν στην αξιοποίηση των αθλητικών δεξιοτήτων των κοριτσιών. Η αγάπη μας για το άθλημα και ιδιαίτερα για τα παιδιά, μας οδηγεί μέσα από τον συνδυασμό γυμναστικής και μουσικής να καλλιεργήσουμε την αρμονία και την χάρη των κινήσεων. Παράλληλα όμως δίνεται η δυνατότητα στα παιδιά να αποκτήσουν και άλλες αξίες, όπως την ευγενή άμιλλα, τη συνεργασία, την πειθαρχία για την επίτευξη στόχων, που έχουν σαν αποτέλεσμα την διαμόρφωση ενός δυνατού και ηθικού χαρακτήρα, που θα τα βοηθήσει στην μετέπειτα ζωή τους.
Λειτουργούν:
• Τμήματα δημιουργικής γυμναστικής για κορίτσια 4-8 & 9-14 ετών
• Προαγωνιστικά & αγωνιστικά τμήματα
Για την εξέλιξη και την πρόοδο των αθλητριών μας οι γονείς θα ενημερώνονται, σε τακτικές συναντήσεις, ενώ παράλληλα μπορούν να παρακολουθούν παρουσιάσεις σε open days. Με την εγγραφή δίνεται δώρο η ειδική τσάντα προπόνησης ρυθμικής γυμναστικής με το έμβλημα του συλλόγου.
Στη γραμματεία μας, στην είσοδο της αίθουσας προπόνησης, μπορείτε να ενημερωθείτε για τις ώρες των τμημάτων και των δοκιμαστικών.
Γυμναστικές Επιδείξεις Καλοκαίρι 2016
ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ – ΑΓΩΝΕΣ
Ο Σύλλογός μας συμμετείχε φέτος για 3η συνεχόμενη χρονιά στους Πανελλήνιους αγώνες Ρυθμικής Γυμναστικής Συλλόγων και Ατομικού ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Α-Γ-Ε- περιφερειών που διεξήχθησαν στην Αθήνα στις 25 και 26 Ιουνίου 2016, στο Δ.Α.Κ. Γλυφάδας «Μάκης Λιούγκας».
Οι μικρές μας αθλήτριες (Δέσποινα Κουδουμά, Γεωργία Ματθαιάκη και Νεφέλη Σαββίδη) πραγματοποίησαν ελπιδοφόρα εμφάνιση, παρότι και οι τρεις συμμετείχαν για πρώτη φορά σε αγώνες και άφησαν αισιόδοξα μηνύματα για τη μελλοντική τους εξέλιξη!
1o Προπονητικό Camp Ρυθμικής Γυμναστικής
1ο Προπονητικό Camp Ρυθμικής Γυμναστικής
Οι προπονήτριές μας Κατερίνα και Ναταλία Γκοντούνοβα με ιδιαίτερη χαρά συμμετέχουν στο 1ο Προπονητικό Camp Ρυθμικής Γυμναστικής που διοργανώνεται από τον ΑΟ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟ ΒΕΡΟΙΑ σε συνεργασία με την Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία και το Δήμο Βέροιας στο Κλειστό Γυμναστήριο «Φιλίππειο Βέροιας» από 4 έως 7 Ιουλίου 2016.
Προπονητικό camp ρυθμικής γυμναστικής
ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ
Δευτέρα 4/7/2016
09.00-10.30 Προθέρμανση – Ειδική φυσική προετοιμασία
10.30 -11.30 Βασική τεχνική οργάνων
11.30 -13.00 Τεχνική οργάνων ατομικού & ensemble
13.00- 17.00 Διάλειμμα
17.00 -18.30 Διδασκαλία μπαλέτου
18.30-20.00 (Ανάλυση καλλιτεχνικών στοιχειών σε ατομικά και ομαδικά προγράμματα)
Τρίτη 5/7/2016
09.00-10.30 Προθέρμανση – Ειδική φυσική προετοιμασία
10.30 -11.30 Βασική τεχνική οργάνων
11.30 -13.00 Τεχνική οργάνων ατομικού & ensemble
13.00- 17.00 Διάλειμμα
17.00 -18.30 Διδασκαλία μπαλέτου
18.30- 20.00 Χορογραφία ensemble
20.00 -20.45 Μάθημα σύγχρονου χορού και έκφρασης
Τετάρτη 6/7/2016
09-10.30 Προθέρμανση – Ειδική φυσική προετοιμασία
10.30 -11.30 Βασική τεχνική οργάνων
11.30-13.00 Τεχνική οργάνων ατομικού & ensemble – συμβουλευτική παρέμβαση σε χορογραφίες προγραμμάτων ατομικού & ensemble
13.00- 17.00 Διάλειμμα
17.00 – 18.30 Διδασκαλία μπαλέτου
18.30- 20.00 Χορογραφία ensemble &ατομικού
20.00 -20.45 Μάθημα σύγχρονου χορού και έκφρασης
Πέμπτη 7/7/2016
09.00-10.30 Διδασκαλία μπαλέτου
10.30- 11.30 Ατομικές ασκήσεις με όργανο για ατομικό και ensemble
11.30 -13.30 Χορογραφία ensemble &ατομικού με συμβουλευτική παρέμβαση.
13.30 -14.00 Διάλειμμα
14.00-15.00 Παρουσίαση χορογραφιών (ατομικό – ensemble)
Γυμναστικές Επιδείξεις Καλοκαίρι 2016
Κάποτε περιμέναμε με λαχτάρα στο τέλος της σχολικής χρονιάς τις Γυμναστικές Επιδείξεις. Θεωρούνταν το αποκορύφωμα της όλης εκπαιδευτικής δραστηριότητας. Διεξάγονταν λίγες μέρες πριν την αποφοίτηση των μαθητών τόσο των Δημοτικών Σχολείων όσο και των Γυμνασίων. Σε μικρές κοινωνίες ιδίως στην επαρχία οι Γυμναστικές Επιδείξεις δεν αποτελούσαν σημαντικό γεγονός μόνο για μαθητές και γονείς, αλλά για όλη την κοινωνία. Μαθητές και δάσκαλοι προσπαθούσαν να εντυπωσιάσουν γονείς και θεατές με τις επιδεξιότητες και τις σωματικές ικανότητες των μαθητών.
Για κείνες τις γενιές των εκπαιδευτικών και για εκείνη την εκπαιδευτική φιλοσοφία, η αρμονία, ο συντονισμός, οι δεξιότητες, η πειθαρχία, η άμιλλα αποδείκνυαν την αρτιότητα του εκπαιδευτικού έργου όλης της χρονιάς. Έννοιες που στη συνέχεια παραμερίστηκαν. Κόπος, πολλές πρόβες και μεγάλη προσπάθεια απαιτούνταν πολύ καιρό πριν για την παρουσίαση ενός καλού αποτελέσματος. Το δυσκολότερο κομμάτι των Γυμναστικών Επιδείξεων ήταν η φυσική συστολή των παιδιών που βρίσκονταν “εκτεθειμένοι” σε τόσα πολλά μάτια.
Έτσι και μεις σήμερα, όλοι μαζί, στο αθλητικό σωματείο ΗΡΑ, διοίκηση, γονείς, προπονήτριες και στην κορυφή όλων οι αθλήτριες, δουλέψαμε σκληρά όλη τη χρονιά για να παρουσιάσουμε προγράμματα ρυθμικής για όλες τις αθλήτριες.
Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια της απονομής των μεταλλίων και διπλωμάτων μετά το πέρας των επιδείξεων, ο 10χρονος πανελλήνιος πρωταθλητής του Kick Boxing για το 2016 Νικόλαος Παπαγιαννάκης βράβευσε την μικρή αδερφή του Καλλιόπη.
Οι προπονήσεις μας θα συνεχίζονται όλο το μήνα Ιούλιο, πλην της εβδομάδας 4 έως 10/7/2016 κατά την οποία οι προπονήτριές μας θα παρακολουθήσουν το Camp Ρυθμικής Γυμναστικής που διοργανώνεται στη Βέροια από τον ΑΟ Αλέξανδρο σε συνεργασία με την Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία, ενώ τον Αύγουστο θα είμαστε κλειστά και θα ξεκινήσουμε κανονικά πάλι τις ίδιες ώρες την Πέμπτη 1 Σεπτεμβρίου 2016.
Thank you so much for your trust and support!! We deeply appreciate your trust!!
ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Πρόγραμμα Γυμναστικών Επιδείξεων 2016
Πρόβες
Σάββατο 2 Ιουλίου 14:00 – 18:00
Εθνικό Αθλητικό Κέντρο Ηρακλείου (Κλειστό Λίντο)
Επιδείξεις – Κυριακή 3 Ιουλίου
Προσέλευση: 09:30
Προετοιμασία Ομάδων: 09:30-10:00
Τελετή Έναρξης: 10:00-10:15
Προγράμματα: 10:15-11:15
Απονομές-Μετάλλια: 11:15-11:30
Οι προπονήσεις μας θα συνεχίζονται όλο τον μήνα Ιούλιο, ενώ τον Αύγουστο θα είμαστε κλειστά και θα ξεκινήσουμε κανονικά πάλι τις ίδιες ώρες την Πέμπτη 1η Σεπτεμβρίου 2016.
Σας ευχαριστούμε θερμά για την εμπιστοσύνη σας!
ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Ελαφονήσι Κρήτη
Τα οφέλη της άσκησης για τα παχύσαρκα παιδιά
Η παχυσαρκία είναι αποτέλεσμα της λανθασμένης διατροφικής συμπεριφοράς, αλλά και της περιορισμένης φυσικής δραστηριότητας.
Το αυτοκίνητο, οι κυλιόμενες σκάλες, η τηλεόραση, ο υπολογιστής, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια είναι καθημερινές συνήθειες που «κλέβουν» τον χρόνο της σωματικής δραστηριότητας.
Τα παιδιά που περνάνε κατά μέσο όρο 4 ώρες μπροστά σε μια «οθόνη» καθημερινά, ζυγίζουν περισσότερο (έχουν υψηλότερο ΔΜΣ) από τα παιδιά που παρακολουθούσαν λιγότερο από 2 ώρες/ ημέρα.
Read more
5+1 τρόποι για να αγαπήσει το παιδί μας την γυμναστική
Τα οφέλη της άσκησης είναι λίγο πολύ γνωστά. Ας κάνουμε μια ανακεφαλαίωση και ας προχωρήσουμε στο διαταύτα που δεν είναι άλλο από την εφαρμογή της θεωρίας στην πράξη, δηλαδή από την αξιοποίηση της γνώσης για την σημασία της άσκησης, στην καθημερινή ζωή. Η άσκηση λοιπόν προσφέρει:
Read more
Γυμναστικές επιδείξεις 2015
Κάποτε περιμέναμε με λαχτάρα στο τέλος της σχολικής χρονιάς τις Γυμναστικές Επιδείξεις. Θεωρούνταν το αποκορύφωμα της όλης εκπαιδευτικής δραστηριότητας. Διεξάγονταν λίγες μέρες πριν την αποφοίτηση των μαθητών τόσο των Δημοτικών Σχολείων όσο και των Γυμνασίων. Σε μικρές κοινωνίες ιδίως στην επαρχία οι Γυμναστικές Επιδείξεις δεν αποτελούσαν σημαντικό γεγονός μόνο για μαθητές και γονείς, αλλά για […]