Σας προσκαλούμε στην καλοκαιρινή μας γιορτή, μια ξεχωριστή παράσταση γεμάτη φαντασία, χρώμα και δημιουργία! 🗓 Κυριακή 5 Ιουλίου 2026 🕚 Ώρα έναρξης: 11:00 📍 Κλειστό Λίντο (ΕΑΚΗ), Ηράκλειο Οι αθλήτριες του ΗΡΑ θα μας ταξιδέψουν στον μαγικό κόσμο των «Μυθικών Πλασμάτων», μέσα από εντυπωσιακές χορογραφίες και παρουσιάσεις που συνδυάζουν την κίνηση, τη μουσική και τη […]
Το ΣΚ 23-24 Μαΐου 2026, οι αθλήτριες του ΗΡΑ συμμετείχαν στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κορασίδων Elite και απέδειξαν πως η προσπάθεια, η συνέπεια και η αγάπη για τη ρυθμική γυμναστική οδηγούν πάντα ψηλά. Πανελλήνια Πρωταθλήτρια 2026 αναδείχθηκε η Ξημεράκη Μαρία Χρυσοβαλάντη, κατακτώντας την 1η θέση στην κατηγορία 2013 Elite και χαρίζοντας μια σπουδαία στιγμή στην ομάδα […]
Την 3η θέση κατέκτησε το ΗΡΑ στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ρυθμικής Γυμναστικής Κορασίδων, πραγματοποιώντας μία εξαιρετική εμφάνιση με συγκέντρωση, ομαδικότητα και υψηλό αγωνιστικό επίπεδο, το Σαββατοκύριακο 8-9 Μαΐου 2026 στο Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο Κορυδαλλού. Τον σύλλογο εκπροσώπησαν οι αθλήτριες Μαρία Χρυσοβαλάντη Ξημεράκη, Αμίνα Καψάλη, Νικολέτα Τσουπάκη, Αρετή Βαφειάδη και Δέσποινα Τζαγκαράκη, οι οποίες ξεχώρισαν για την παρουσία και την αγωνιστικότητά […]
Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε στο Κλειστό Γυμναστήριο Νέας Αλικαρνασσού «Δύο Αοράκια» το 3ο ΗΡΑ Creta Cup, το διεθνές τουρνουά Ρυθμικής Γυμναστικής που διοργάνωσε το αθλητικό σωματείο ΗΡΑ, από τις 27 Φεβρουαρίου έως την 1η Μαρτίου 2026. Η διοργάνωση συγκέντρωσε 370 αθλήτριες και 40 συλλόγους από την Ελλάδα, την Κύπρο, την Πολωνία, την Τσεχία, την Βουλγαρία […]
Μπορείτε να παραγγείλετε φαγητό στον χορηγό μας εστιατόριο Ntonalnt πατώντας ΕΔΩ για να δείτε το μενού. Οι παραγγελίες μπορούν να γίνονται τηλεφωνικά: +30 2810 | 343206 | 223774 | 221762 | 241508
Το πρόγραμμα των αγώνων: Για την σειρά εμφάνισης των αθλητριών: Παρασκευή 27 Φεβρουαρίου 2026 – πατήστε ΕΔΩ Σάββατο 28 Φεβρουαρίου 2026 – πατήστε ΕΔΩ Κυριακή 1 Μαρτίου 2026 – πατήστε ΕΔΩ
Το επιμορφωτικό σεμινάριο προπονητικής ρυθμικής γυμναστικής στο ΕΑΚΝ Αγίου Κοσμά, στις 15–16 Νοεμβρίου, με εισηγήτρια την προπονήτρια της Εθνικής Ομάδας της Ιταλίας, μια απο τις καταξιωμένες προπονήτριες παγκοσμίως Ms. Emanuela Maccarani παρακολούθησε η προπονήτρια του συλλόγου μας Φρόσω Λεωνίδου. Στον σύλλογό μας επενδύουμε σταθερά στη συνεχή εξέλιξη των προπονητριών μας, με στόχο τη διαρκή βελτίωση […]
Η καρδιά της ρυθμικής γυμναστικής χτυπά ξανά στην Κρήτη! Το σωματείο ΗΡΑ, με την έγκριση της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας (ΕΓΟ) και την υποστήριξη της Περιφέρειας Κρήτης, προσκαλεί τα σωματεία ρυθμικής γυμναστικής από όλη την Ελλάδα να δηλώσουν συμμετοχή στο 3ο ΗΡΑ Creta Cup, που θα πραγματοποιηθεί από 27 Φεβρουαρίου έως 1 Μαρτίου στο Ηράκλειο Κρήτης. […]
Η Μαρία-Χρυσοβαλάντη Ξημεράκη, το χρυσό κορίτσι του ΗΡΑ, ετοιμάζεται και πάλι να υψώσει τη γαλανόλευκη στο κορυφαίο ραντεβού της περιοχής: το Βαλκανικό Πρωτάθλημα Ρυθμικής Γυμναστικής, που θα διεξαχθεί 17–19 Οκτωβρίου 2025 στο Βελιγράδι! Πριν από δύο χρόνια, στο Μπούντβα του Μαυροβουνίου, η Μαρία έγραψε ιστορία κατακτώντας το χρυσό μετάλλιο και αφήνοντας άφωνους κριτές και κοινό […]
Χαρές χθες στο σπίτι, πήραμε μετάλλιο! Δηλαδή πήρε ο μικρός στο ποδόσφαιρο. Όπως όλα τα παιδιά της ομάδας που ολοκλήρωσαν με επιτυχία τη χρονιά, σε ειδική γιορτή του συλλόγου. Το κρεμάσαμε μαζί με τα άλλα στο δωμάτιό του. Έχουμε ήδη μεγάλη σοδειά. Έξι ολόκληρα μετάλλια και είναι μόλις 4 ετών. Δύο από το baby swimming, […]
Το ΗΡΑ και η ΟΑΣΗ σας προσκαλούν σε μια ξεχωριστή παράσταση ρυθμικής γυμναστικής – ένα ταξίδι μελωδίας, κίνησης και καρδιάς. Η “Melody in Motion” είναι αφιερωμένη στη μικρή Φαίη, ένα παιδί που από τη στιγμή που γεννήθηκε δίνει έναν αδιάκοπο και γενναίο αγώνα ζωής. Με σοβαρές επιπλοκές που προέκυψαν από ιατρικό λάθος κατά τη γέννησή της, […]
Το ΗΡΑ Creta Cup μόλις τελείωσε. Ευχαριστούμε όλους εσάς που μας δώσατε την χαρά να σας φιλοξενήσουμε και να διαγωνιστείτε σε μία διοργάνωση αντάξια των προσδοκιών σας. Τα λέμε του χρόνου!! Μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα Ε Δ Ω
Το πρόγραμμα του τουρνουά όπως έχει διαμορφωθεί μέχρι σήμερα. Σε περίπτωση κάποιας απρόοπτης αλλαγής θα βλέπετε πάντα το ενημερωμένο. Κατεβάστε το ενημερωμένο (03/04/2025) αρχείο Ε Δ Ω
Η σειρά εμφάνισης των αθλητριών στα προγράμματα. Δείτε την ενημερωμένη (03/04/2025) λίστα Ε Δ Ω
Σύμφωνα με τις διατάξεις άρθρου 14 και επόμενων περί «Γενικής Συνέλευσης» του Καταστατικού του αθλητικού σωματείου Ηράκλειο Ρυθμός Άθληση με την επωνυμία ΗΡΑ, καλούνται τα Μέλη σε Γενική Συνέλευση, την 14η Μαρτίου 2025 ημέρα Παρασκευή και ώρα 10:00 στα γραφεία του ΗΡΑ (Ασιτών 12, Ηράκλειο), με τα ακόλουθα θέματα: ΘΕΜΑΤΑ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΔΙΑΤΑΞΗΣ Εκλογή Προέδρου και […]
Το τριήμερο στο διεθνές τουρνουά RG Olympia 74, ήταν γεμάτο ενθουσιασμό και επιτυχίες. Στη Βουλγαρία όπου η Ρυθμική Γυμναστική βρίσκεται στην κορυφή του κόσμου δεκαετίες τώρα, έγινε το ξεκίνημα της ομάδας για το 2025. Οι αθλήτριες του ΗΡΑ ανέβηκαν στο βάθρο και αποκόμισαν πολύτιμες εμπειρίες που θα τους μείνουν αξέχαστες!! Την ομάδα συνόδευσαν η προπονήτρια […]
Μόλις τελείωσαν και αυτοί οι Ολυμπιακοί αγώνες και μία σκέψη τριγυρίζει στο μυαλό. Ποια είναι τα σύγχρονα πρότυπα των εφήβων και πόσο σχέση έχουν με τον αθλητισμό; Το σίγουρο είναι ότι αντανακλούν στις κοινωνικές, πολιτισμικές και τεχνολογικές αλλαγές που χαρακτηρίζουν την εποχή μας. Η διαμόρφωση των προτύπων αυτών επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως τα μέσα […]
Η πιο γλυκιά επιβράβευση είναι η αγάπη των παιδιών‼️ Η αναγνώριση της φροντίδας, η ανάπτυξη, η εξέλιξη, η δική μας υπέροχη “συντροφιά και οικογένεια”‼️ Το στίγμα είναι δυνατό στην καρδιά τους, δίνοντάς μας ώθηση, δύναμη και περίσσεια αγάπη να συνεχίσουμε να προσφέρουμε και να “μεγαλώνουμε τη δική μας αγκαλιά” για όλα τα παιδιά, που μας […]
