Entries by GK

MasterClass με την Βαρβάρα Φίλιου

Η ομάδα μας έχει την χαρά και την τιμή να φιλοξενεί την Ελληνίδα Ολυμπιονίκη Βαρβάρα Φίλιου σε ένα διήμερο MasterClass. Η γνωστή αθλήτρια ρυθμικής γυμναστικής και επί 12 συνεχόμενα έτη πρωταθλήτρια Ελλάδας (έως το 2016) και με πολλές δυνατές διακρίσεις σε διεθνές επίπεδο, Βαρβάρα Φίλιου, είναι εδώ για να μάθει τα μυστικά του αθλήματος στα […]

Αγιασμός και ευχές από τον Αρχιεπίσκοπο Κρήτης

Τον καθιερωμένο αγιασμό πραγματοποίησαμε κατά την διάρκεια της προπόνησης οι αθλήτριες, το προπονητικό τιμ, γονείς των παιδιών και φίλοι της ομάδας, χοροστατούντος του Σεβασμιωτάτου Αρχιεπισκόπου Κρήτης κ. Ειρηναίου.

Αγάπη για τον αθλητισμό

8 φορές πρωταθλήτρια σε παγκόσμιο (5000 μέτρα) 5 φορές πρωταθλήτρια στο ευρωπαϊκό 4 φορές πρωταθλήτρια στο βαλκανικό Ξεκίνησε το τρέξιμο σε ηλικία 57 ετών, το τελευταίο της χρυσό μετάλλιο το πήρε στα 90 το 2016! Η κυρία αυτή δεν είναι μια συνηθισμένη, ψυχή-γιαγιά-γυναίκα… η κυρία αυτή είναι από την Ρουμανία και λέγεται Elena Pagu. Παράδειγμα […]

Γωγώ Ανταλουδάκη

Γεννήθηκε στο Ηράκλειο της Κρήτης στις 06/04/1979. Σε ηλικία 4 ετών ξεκίνησε κλασικό χορό έως τα 18 της, όπου μεταπήδησε στους Latin American και Ballroom Standard χορούς, με τους οποίους ασχολήθηκε πλέον επαγγελματικά. Το 1997 έλαβε μέρος στο πρωτάθλημα χορού Ελλάδος, όπου κατέκτησε την Α΄ θέση – χρυσό μετάλιο στους Latin American στην κατηγορία της, […]

Ρυθμική γυμναστική για κορίτσια

Και έτσι σιγά σιγά, κλείνουμε τα 7 χρόνια ζωής και αισθανόμαστε ήδη την ανάγκη να κάνουμε ένα ακόμα βήμα μπροστά. Με αγάπη και πάθος για το άθλημα και με συνοδοιπόρους εσάς τους γονείς αποφασίσαμε να προχωρήσουμε σε μια νέα συνεργασία που μας γεμίζει ελπίδες και αισιοδοξία.

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ 1. Προσέλευση στην προπόνηση 15 λεπτά πριν την έναρξη. 2. Όλες οι αθλήτριες, κατά τη διάρκεια του μαθήματος, πρέπει να έχουν αθλητική ένδυση (κορμάκι-καλσόν- παπουτσάκια μπαλέτου/ρυθμικής) και τα μαλλιά μαζεμένα σε κότσο ή αλογοουρά. Δεν επιτρέπονται να φοράνε κοσμήματα και τα κινητά τηλέφωνα θα πρέπει να βρίσκονται στην τσάντα σε κατάσταση ΑΘΟΡΥΒΟ. 3. […]

ΚΑΤΑΣΤΑΤΙΚΟ

ΚΑΤΑΣΤΑΤΙΚΟ Του Αθλητικού Σωματείου με την επωνυμία «ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΡΥΘΜΟΣ ΑΘΛΗΣΗ»και το διακριτικό τίτλο«ΗΡΑ»   ΚΕΦΑΛΑΙΟ Α΄   ΑΡΘΡΟ 1  ΕΠΩΝΥΜΙΑ Ιδρύεται στο Ηράκλειο Κρήτης Αθλητικό Σωματείο με την επωνυμία «ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΡΥΘΜΟΣ  ΑΘΛΗΣΗ»και το διακριτικό τίτλο «ΗΡΑ»ενώ για τις σχέσεις με το εξωτερικό “IRAKLIO RHYTHMOS ATHLESIS” και “IRA” αντίστοιχα.   ΑΡΘΡΟ 2  ΕΔΡΑ Έδρα του σωματείου […]

Φρόσω Λεωνίδου

Η Φρόσω Λεωνίδου γεννήθηκε το 1988 στη Λεμεσό Κύπρου. Αποφοίτησε από το 12οΛύκειο Αγίου Σπυρίδωνα Λεμεσού με τον εξαιρετικό βαθμό – 18,9 – για τον οποίο της αποδόθηκε τιμητικό αριστείο για τις επιδόσεις της. Το 2010 αποφοίτησε από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Το 2011 και για ένα χρόνο εκπαιδεύτηκε […]

Γιώργος Κανάκης, πρόεδρος ΔΣ

Ο Γιώργος Κανάκης γεννήθηκε στο Ηράκλειο Κρήτης το 1964. Είναι Ταξίαρχος εα της ΕΛΑΣ και με την ιδιότητα αυτή διετέλεσε Διευθυντής Τεχνικών Υπηρεσιών της Ευρωπαϊκής Ένωσης σε Αστυνομικές Αποστολές στη Βοσνία, στο Κόσοβο και στο Αφγανιστάν. Παράλληλα υπηρέτησε επί σειρά ετών σε νευραλγικές θέσεις, κυρίως ειδικών μονάδων, όπως η Δίωξη Ναρκωτικών και  Προστασία Ανηλίκων. Είναι […]

Συνδρομές μελών

Η καταβολή των συνδρομών γίνεται και μέσω POS στα γραφεία της ομάδας μας, ως επίσης και με κατάθεση στον λογαριασμό της Παγκρήτιας Τράπεζας με ΙΒΑΝ GR3508700030000300002470822 αναγράφοντας το ονοματεπώνυμο της αθλήτριας και τον μήνα συνδρομής. Υπενθυμίζεται ότι η συνδρομή προκαταβάλλεται στην αρχή κάθε μήνα.  

Αλλάζουμε σελίδα…

Η διοίκηση της ομάδας μας αποφάσισε ομόφωνα, μετά από μια μακροχρόνια συνεργασία με τις προπονήτριες Ετέρη και Ναταλία Γκοντούνοβα, να προχωρήσει σε ριζικές αλλαγές.

Διεθνές τουρνουά Φιλίας στο Άλκμααρ Ολλανδίας

Ένα διεθνές τουρνουά ρυθμικής γυμναστικής, είναι σίγουρο ότι δίνει διαφορετικές παραστάσεις σε όλους που συμμετέχουν, προπονήτριες, συνοδούς, γονείς, ιδιαίτερα όμως στις μικρές αθλήτριες. Δεύτερο διεθνές τουρνουά για το ΗΡΑ λοιπόν, αυτή τη φορά στο Άλκμααρ της Ολλανδίας. Η συμμετοχή μας στο Young talents Cup 2019 2nd International Rhythmic Gymnastics Tournament που διεξάχθηκε στη Βιέννη στις […]

Διεθνές τουρνουά Βιέννη 2019

Ήρθε η στιγμή που το ΗΡΑ αποφάσισε να ανοίξει τα φτερά του και να πετάξει εκτός ελληνικών συνόρων. Η συμμετοχή της ομάδας σε ένα διεθνές τουρνουά ρυθμικής γυμναστικής, είναι σίγουρο ότι δίνει διαφορετικές παραστάσεις σε όλους που συμμετέχουν, προπονήτριες, συνοδούς, γονείς, μα ιδιαίτερα στις μικρές αθλήτριες.

Χριστουγεννιάτικη γιορτή 2018

Χριστούγεννα, πρωτοχρονιά, ημέρες γιορτών και χαράς, ιδίως για τα παιδιά. Όπως κάθε χρόνο η ομάδα του ΗΡΑ συμμετείχε με τα αστΗΡΑκια της αυτή τη φορά στην εκδήλωση της εθελοντικής ομάδας ΑΤΑΧΤΟΙ. Οι γονείς και τα παιδιά απόλαυσαν τις αθλήτριες του συλλόγου σε διάφορα αγωνιστικά προγράμματα και στη συνέχεια είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν τον Άγιο […]

Γράμμα ενός παιδιού στον πατέρα του

Αγαπημένε μου πατέρα, Δεν ξέρω πώς να στο πω. Σίγουρα πιστεύεις ότι το κάνεις για το καλό μου, αλλά δεν μπορώ να μην αισθάνομαι άσχημα, να μην αισθάνομαι παράξενα.. Μου έκανες δώρο μια μπάλα, ενώ καλά καλά δεν είχα αρχίσει να περπατάω. Ακόμα δεν είχα ξεκινήσει το σχολείο και με έγραψες στην ομάδα. Μου αρέσει να […]

Ρυθμική και εθελοντισμός

Το άθλημα Η Ρυθμική γυμναστική είναι ένας συνδυασμός άθλησης και χορού, γεγονός που δίνει στις αθλήτριες τη χάρη, την αρμονία, τον συντονισμό του χορού αλλά και τη δυναμική του αθλήματος. Για αυτό ακριβώς το λόγο, ιδανική ηλικία έναρξης ενασχόλησης με την ρυθμική είναι 3-4 χρονών, όπου μαθαίνουν, με την συνοδεία μουσικής, απλές ασκήσεις ρυθμικής και […]

Ποιο αθλητικό σωματείο να επιλέξω για το παιδί μου

Τα τελευταία χρόνια παρά την ισχύουσα νομοθεσία που αφορά την ίδρυση αθλητικών σωματείων, παρατηρείται μια ανεξέλεγκτη δημιουργία συλλόγων γυμναστικής, των οποίων όμως η ποιότητα παροχής υπηρεσιών και ο σκοπός ύπαρξης τίθεται υπό σοβαρή αμφισβήτηση. Με αυτή την εξέλιξη και με δεδομένη την πλημμελή ενημέρωση σχετικά με τον τρόπο λειτουργίας τους, φαίνεται να αδικούνται τα σωματεία […]

Όταν έχεις στόχους

Η ενασχόληση με τον αθλητισμό και ιδιαίτερα με την γυμναστική αποτελεί βάση ζωής. Πολλοί αθλητές, αθλήτριες που κέρδισαν ακόμα και ολυμπιακά μετάλλια ήρθε η στιγμή που εγκατέλειψαν το άθλημα ή βρέθηκαν εκτοπισμένοι. Τι είναι όμως αυτό που πραγματικά σε τραβάει να εργαστείς σκληρά για να πετύχεις; Πώς μπορείς να μην βλέπεις τις φίλες σου, να […]