Γυμναστικές Επιδείξεις Καλοκαίρι 2016

Κάποτε περιμέναμε με λαχτάρα στο τέλος της σχολικής χρονιάς τις Γυμναστικές Επιδείξεις. Θεωρούνταν το αποκορύφωμα της όλης εκπαιδευτικής δραστηριότητας. Διεξάγονταν λίγες μέρες πριν την αποφοίτηση των μαθητών τόσο των Δημοτικών Σχολείων όσο και των Γυμνασίων. Σε μικρές κοινωνίες ιδίως στην επαρχία οι Γυμναστικές Επιδείξεις δεν αποτελούσαν σημαντικό γεγονός μόνο για μαθητές και γονείς, αλλά για όλη την κοινωνία. Μαθητές και δάσκαλοι προσπαθούσαν να εντυπωσιάσουν γονείς και θεατές με τις επιδεξιότητες και τις σωματικές ικανότητες των μαθητών.

Για κείνες τις γενιές των εκπαιδευτικών και για εκείνη την εκπαιδευτική φιλοσοφία, η αρμονία, ο συντονισμός, οι δεξιότητες, η πειθαρχία, η άμιλλα αποδείκνυαν την αρτιότητα του εκπαιδευτικού έργου όλης της χρονιάς. Έννοιες που στη συνέχεια παραμερίστηκαν. Κόπος, πολλές πρόβες και μεγάλη προσπάθεια απαιτούνταν πολύ καιρό πριν για την παρουσίαση ενός καλού αποτελέσματος. Το δυσκολότερο κομμάτι των Γυμναστικών Επιδείξεων ήταν η φυσική συστολή των παιδιών που βρίσκονταν “εκτεθειμένοι” σε τόσα πολλά μάτια.

Έτσι και μεις σήμερα, όλοι μαζί, στο αθλητικό σωματείο ΗΡΑ, διοίκηση, γονείς, προπονήτριες και στην κορυφή όλων οι αθλήτριες, δουλέψαμε σκληρά όλη τη χρονιά για να παρουσιάσουμε προγράμματα ρυθμικής για όλες τις αθλήτριες.

Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια της απονομής των μεταλλίων και διπλωμάτων μετά το πέρας των επιδείξεων, ο 10χρονος πανελλήνιος πρωταθλητής του Kick Boxing για το 2016 Νικόλαος Παπαγιαννάκης βράβευσε την μικρή αδερφή του Καλλιόπη.


Οι προπονήσεις μας θα συνεχίζονται όλο το μήνα Ιούλιο, πλην της εβδομάδας 4 έως 10/7/2016 κατά την οποία οι προπονήτριές μας θα παρακολουθήσουν το Camp Ρυθμικής Γυμναστικής που διοργανώνεται στη Βέροια από τον ΑΟ Αλέξανδρο σε συνεργασία με την Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία, ενώ τον Αύγουστο θα είμαστε κλειστά και θα ξεκινήσουμε κανονικά πάλι τις ίδιες ώρες την Πέμπτη 1 Σεπτεμβρίου 2016.

Σας ευχαριστούμε θερμά για την εμπιστοσύνη σας!!

ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Πρόγραμμα Γυμναστικών Επιδείξεων 2016

Πρόβες

Σάββατο 2 Ιουλίου 14:00 – 18:00

Εθνικό Αθλητικό Κέντρο Ηρακλείου (Κλειστό Λίντο)

Επιδείξεις – Κυριακή 3 Ιουλίου

Προσέλευση:                       09:30

Προετοιμασία Ομάδων:       09:30-10:00

Τελετή Έναρξης:                  10:00-10:15

Προγράμματα:                     10:15-11:15

Απονομές-Μετάλλια:            11:15-11:30

 

Οι προπονήσεις μας θα συνεχίζονται όλο τον μήνα Ιούλιο, ενώ τον Αύγουστο θα είμαστε κλειστά και θα ξεκινήσουμε κανονικά πάλι τις ίδιες ώρες την Πέμπτη 1η Σεπτεμβρίου 2016.

Σας ευχαριστούμε θερμά για την εμπιστοσύνη σας!

ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Ελαφονήσι Κρήτη

Ελαφονήσι Κρήτη

Τα οφέλη της άσκησης για τα παχύσαρκα παιδιά

Η παχυσαρκία είναι αποτέλεσμα της λανθασμένης διατροφικής συμπεριφοράς, αλλά και της περιορισμένης φυσικής δραστηριότητας.

Το αυτοκίνητο, οι κυλιόμενες σκάλες, η τηλεόραση, ο υπολογιστής, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια είναι καθημερινές συνήθειες που «κλέβουν» τον χρόνο της σωματικής δραστηριότητας.

Τα παιδιά που περνάνε κατά μέσο όρο 4 ώρες μπροστά σε μια «οθόνη» καθημερινά, ζυγίζουν περισσότερο (έχουν υψηλότερο ΔΜΣ) από τα παιδιά που παρακολουθούσαν λιγότερο από 2 ώρες/ ημέρα.

Read more

5+1 τρόποι για να αγαπήσει το παιδί μας την γυμναστική

Τα οφέλη της άσκησης είναι λίγο πολύ γνωστά. Ας κάνουμε μια ανακεφαλαίωση και ας προχωρήσουμε στο διαταύτα που δεν είναι άλλο από την εφαρμογή της θεωρίας στην πράξη, δηλαδή από την αξιοποίηση της γνώσης για την σημασία της άσκησης, στην καθημερινή ζωή. Η άσκηση λοιπόν προσφέρει:

Read more