Αθλητισμός, μια μοναδική απόδραση

Το πρόβλημα

Ζούμε σε μέρες που τα παιδιά βουλιάζουν σε ένα καναπέ με ένα κινητό ή ένα τάμπλετ στο χέρι. Ζούμε στις μέρες που η ακατάπαυστη δουλειά των γονιών τους στερεί την δυνατότητα να κάνουν δραστηριότητες μαζί με τα παιδιά τους, ενώ φροντιστήρια, ιδιαίτερα κλπ καταλαμβάνουν τον ελάχιστο ελεύθερο χρόνο των παιδιών στο μεγαλύτερο κομμάτι της μέρας.

Αν προσθέσουμε και το οικονομικό πρόβλημα στην εξίσωση, θα δούμε οικογένειες που σταματάνε τα παιδιά κάποιους μήνες μέσα στο χρόνο για να γλιτώσουν 1-2 συνδρομές αυξάνοντας έτσι τον χρόνο παραμονής των παιδιών μέσα σε ένα διαμέρισμα.

Οι πιο κρίσιμες ηλικίες φαίνεται να είναι από 10 έως 16 ετών. Οι ηλικίες που το παιχνίδι στο δωμάτιο με παιχνίδια δεν μπορεί να καλύψει τις αυξημένες ανάγκες του παιδιού που μπαίνει στην προεφηβεία.
Οπότε το μοναδικό ενδιαφέρον πράγμα μέσα στο σπίτι φαντάζει το διαδίκτυο και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια.

Η Λύση

Η επαφή του παιδιού με ένα άθλημα θα μειώσει εμφανώς το χρόνο παραμονής του παιδιού στην οθόνη. Αν σκεφτούμε ότι μέσα στην προπόνηση το παιδί όχι μόνο θα γυμναστεί αλλά κυρίως θα «παίξει», τότε έχουμε καλύψει σε μεγάλο βαθμό την εκτόνωση που χρειάζεται σαν παιδί.

Φυσικά δεν χρειάζεται να πούμε για τα πολλαπλά οφέλη της κοινωνικοποίησης, της πειθαρχίας, της εκγύμνασης, της θωράκισης του πνεύματος και της ορθής σωματικής ανάπτυξης. Ενώ πολλές φορές το παιδί μέσα σε μια ομάδα θα καλύψει την ανάγκη να έρθει σε επαφή με φίλους χωρίς να χρειαστεί να βγει σε «αστικά στέκια» τα οποία ξέρουμε από ποιους κινδύνους περιβάλλονται.

Εδώ ερχόμαστε και σε ένα άλλο σημαντικό κομμάτι, το οποίο είναι ο αριθμός των προπονήσεων.

Ένα παιδί σε αυτή την ηλικία χρειάζεται αυξημένο αριθμό προπονητικών μονάδων γιατί μέσα σε αυτό το χρονικό πλαίσιο πρέπει να διδαχθεί, να γυμναστεί, να παίξει αλλά και να μιλήσει με τα υπόλοιπα παιδιά ( να κάνει παρέα). Ενώ η ορθή σωματική ανάπτυξη δεν θα έρθει ποτέ αν οι προπονήσεις είναι τόσο λίγες ώστε να μην μπορούν να αντισταθμίσουν τις «κακές» θερμίδες που καταναλώνει ένα παιδί σε αυτή την ηλικία.

Είναι χαρακτηριστικό ότι ακόμα και το καλοκαίρι στις διακοπές, τα παιδιά σε αυτές τις ηλικίες συνεχίζουν την προπόνηση καθώς για αυτά δεν είναι η ταλαιπωρία που νομίζουν οι γονείς τους. Για αυτά είναι παρέα και παιχνίδι.

Σαν γονείς θέλουμε το παιδί να διαβάζει, να ξεκουράζεται, να τρώει αλλά ξεχνάμε το πιο σημαντικό.

Να έχει ψυχική και σωματική υγεία!

Στον τρόπο ζωής λοιπόν που έχουμε στα αστικά κέντρα οι περισσότεροι το 2023, η λύση είναι μία :

αθλητισμός …
αθλητισμός …
αθλητισμός …

Κώστας Χριστόφορος, πυροσβέστης, προπονητής πάλης