Archive for category: News

Το ΣΚ 23-24 Μαΐου 2026, οι αθλήτριες του ΗΡΑ συμμετείχαν στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κορασίδων Elite και απέδειξαν πως η προσπάθεια, η συνέπεια και η αγάπη για τη ρυθμική γυμναστική οδηγούν πάντα ψηλά.

Πανελλήνια Πρωταθλήτρια 2026 αναδείχθηκε η Ξημεράκη Μαρία Χρυσοβαλάντη, κατακτώντας την 1η θέση στην κατηγορία 2013 Elite και χαρίζοντας μια σπουδαία στιγμή στην ομάδα μας.

The Φλουράκη Ευαγγελία, μέσα σε μόλις έξι μήνες, πραγματοποίησε ένα εντυπωσιακό αγωνιστικό άλμα από το Β επίπεδο στο Elite και ολοκλήρωσε την παρουσία της στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα με εξαιρετική εμφάνιση. Read more

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε στο Κλειστό Γυμναστήριο Νέας Αλικαρνασσού «Δύο Αοράκια» το 3ο ΗΡΑ Creta Cup, το διεθνές τουρνουά Ρυθμικής Γυμναστικής που διοργάνωσε το αθλητικό σωματείο IRA, από τις 27 Φεβρουαρίου έως την 1η Μαρτίου 2026.

Η διοργάνωση συγκέντρωσε 370 αθλήτριες και 40 συλλόγους από την Ελλάδα, την Κύπρο, την Πολωνία, την Τσεχία, την Βουλγαρία και την Ουκρανία, δημιουργώντας ένα τριήμερο υψηλού αγωνιστικού επιπέδου και μοναδικής αθλητικής ατμόσφαιρας. Παράλληλα, εκατοντάδες συνοδοί και οικογένειες επισκέφθηκαν το Ηράκλειο, ενισχύοντας την τουριστική και οικονομική κίνηση της περιοχής. Read more

Το πρόγραμμα των αγώνων:

Για την σειρά εμφάνισης των αθλητριών:

• Παρασκευή 27 Φεβρουαρίου 2026 – πατήστε this link
• Σάββατο 28 Φεβρουαρίου 2026 – πατήστε this link
• Κυριακή 1 Μαρτίου 2026 – πατήστε this link

Η καρδιά της ρυθμικής γυμναστικής χτυπά ξανά στην Κρήτη!

Το σωματείο ΗΡΑ, με την έγκριση της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας (ΕΓΟ) και την υποστήριξη της Περιφέρειας Κρήτης, προσκαλεί τα σωματεία ρυθμικής γυμναστικής από όλη την Ελλάδα να δηλώσουν συμμετοχή στο 3ο ΗΡΑ Creta Cup, που θα πραγματοποιηθεί από 27 Φεβρουαρίου έως 1 Μαρτίου στο Ηράκλειο Κρήτης.

Πρόκειται για μια διοργάνωση που συνδυάζει τον αγωνιστικό χαρακτήρα με μια ολοκληρωμένη εμπειρία φιλοξενίας, σε μια περίοδο του έτους ιδανική για αθλητικές αποστολές.

🌤 Ιδανικές αγωνιστικές συνθήκες
Η Κρήτη τον Φεβρουάριο και αρχές Μαρτίου προσφέρει ήπιες καιρικές συνθήκες, χωρίς έντονο κρύο, γεγονός που ευνοεί τόσο την αγωνιστική απόδοση σε ένα σύγχρονο στάδιο (Κλειστό Γυμναστήριο Νέας Αλικαρνασσού – Δύο Αοράκια) όσο και την άνετη παραμονή των αθλητριών και των συνοδών τους.

🏨 Φιλοξενία στην Αμμουδάρα Ηρακλείου
Οι αποστολές θα φιλοξενηθούν σε εξαιρετικό ξενοδοχείο στην περιοχή της Αμμουδάρας, με άνετους χώρους, οργανωμένες παροχές και άμεση εξυπηρέτηση των αναγκών μιας αθλητικής διοργάνωσης υψηλού επιπέδου. Για κρατήσεις πατήστε ΕΔΩ όπου υπάρχει η επιλογή με πρωινό, γεύμα ή δείπνο και μεταφοράς από και προς το στάδιο.

🍽 Παραδοσιακή κρητική ταβέρνα στον ίδιο χώρο
Στην ίδια ξενοδοχειακή μονάδα λειτουργεί παραδοσιακή κρητική ταβέρνα, προσφέροντας ποιοτική διατροφή βασισμένη στη μεσογειακή και κρητική κουζίνα, ιδανική για αθλήτριες και συνοδούς.

🌿 Αθλητισμός και φιλοξενία
Το 3ο ΗΡΑ Creta Cup αποτελεί μια εξαιρετική ευκαιρία για αγωνιστική εμπειρία, προετοιμασία και συνάντηση σωματείων από όλη τη χώρα, σε ένα περιβάλλον που συνδυάζει οργάνωση, ποιότητα και αυθεντική κρητική φιλοξενία.

📌 Δηλώσεις συμμετοχής
Τα σωματεία καλούνται να δηλώσουν συμμετοχή μέσω της επίσημης πλατφόρμας της ΕΓΟ μέχρι τις 31/01/2026 πατώντας ΕΔΩ σύμφωνα με τις οδηγίες της εγκεκριμένης προκήρυξης ΕΔΩ, με χρηματικά έπαθλα στις νικήτριες των elite κατηγοριών. Το αρχικό πρόγραμμα βρίσκεται ΕΔΩ το οποίο όμως ενδέχεται να τροποποιηθεί με την ολοκλήρωση των συμμετοχών.

Σας περιμένουμε στην Κρήτη για τέσσερις ημέρες αφιερωμένες στη ρυθμική γυμναστική, σε ιδανικές συνθήκες για αγώνα και διαμονή. Περισσότερα ΕΔΩ

3ο ΗΡΑ Creta Cup
Ρυθμική Γυμναστική – Δυνατή Οργάνωση – Κρητική Φιλοξενία

Maria-Chrysovalanti Ximeraki, the golden girl of IRA, is preparing to once again lift the blue and white at the top event in the region: the Balkan Rhythmic Gymnastics Championships, which will be held October 17–19, 2025in Belgrade!

Two years ago, in Budva, Montenegro, Maria made history by winning the gold medal and leaving judges and audiences speechless with her execution, expression and athletic presence. Today, she returns not just as an athlete, but as a championwho has already tasted and tasted victory.

With more experience, technical precision and passion, Maria is ready to bring pride to Greece again. Her selection in the national team is a seal of recognition for her dedication, daily hard work and her unique ability to transform exercise into art.

Good luck Maria!!

All of Greece is with you to applaud you in Belgrade once again!

Το ΗΡΑ και η ΟΑΣΗ σας προσκαλούν σε μια ξεχωριστή παράσταση ρυθμικής γυμναστικής – ένα ταξίδι μελωδίας, κίνησης και καρδιάς.

Η “Melody in Motion” είναι αφιερωμένη στη μικρή Φαίη, ένα παιδί που από τη στιγμή που γεννήθηκε δίνει έναν αδιάκοπο και γενναίο αγώνα ζωής. Με σοβαρές επιπλοκές που προέκυψαν από ιατρικό λάθος κατά τη γέννησή της, η Φαίη ζει σχεδόν αποκλειστικά μέσα σε νοσοκομεία. Από την Ιταλία, όπου μεταφέρθηκε εσπευσμένα, μέχρι το ΠΑΓΝΗ και το Παίδων “Αγία Σοφία”, το σπίτι της είναι – εδώ και τρία χρόνια – τα νοσηλευτικά ιδρύματα.

Η πρόσφατη μεταμόσχευση ήπατος ήταν ένα σημαντικό βήμα, αλλά ο δρόμος παραμένει δύσκολος. Οι γονείς της, με δύο ακόμη παιδιά στην οικογένεια, έχουν αφιερώσει ολοκληρωτικά τη ζωή τους στη φροντίδα της, αφήνοντας πίσω επαγγελματικές δραστηριότητες και κάθε σταθερότητα.

Στηρίζουμε έμπρακτα με ένα λαχνό ενίσχυσης. Πατήστε this link και θα σας αποσταλούν αντίστοιχα οι αριθμοί για την συμμετοχή σας στην κλήρωση. 

Η παρουσία σας είναι δύναμη. Η προσφορά σας είναι φως. Η γυμναστική γίνεται το μέσο για να πούμε: “Δεν είστε μόνοι.”

Διαδώστε – Μοιραστείτε – Ελάτε

Melody in Motion πρόγραμμα

Το τριήμερο στο διεθνές τουρνουά RG Olympia 74, ήταν γεμάτο ενθουσιασμό και επιτυχίες. Στη Βουλγαρία όπου η Ρυθμική Γυμναστική βρίσκεται στην κορυφή του κόσμου δεκαετίες τώρα, έγινε το ξεκίνημα της ομάδας για το 2025. Οι αθλήτριες του ΗΡΑ ανέβηκαν στο βάθρο και αποκόμισαν πολύτιμες εμπειρίες που θα τους μείνουν αξέχαστες!!

Την ομάδα συνόδευσαν η προπονήτρια Φρόσω Λεωνίδου, ενώ αρχηγός της αποστολής ήταν ο Πρόεδρος Γιώργος Κανάκης. Μετά το πέρας των αγώνων δήλωσαν:
ΦΛ: Είμαστε ευγνώμονες για την αδιάκοπη υποστήριξη των γονέων, που είναι πάντα δίπλα μας και στηρίζουν με αγάπη κάθε αγωνιστική μας υποχρέωση. Χωρίς την αφοσίωσή τους, οι επιτυχίες μας δεν θα ήταν οι ίδιες.
ΓΚ: Η δουλειά που κάνουμε 13 χρόνια τώρα έχει αρχίσει να αποδίδει καρπούς. Είμαστε μια ομάδα, μια οικογένεια και αυτό αποτυπώνεται στην ψυχή των παιδιών. Προχωράμε δυνατά!

Οι αθλήτριες του ΗΡΑ πραγματοποίησαν εξαιρετική εμφάνιση σε ένα τουρνουά υψηλών απαιτήσεων και έφεραν τα ακόλουθα αποτελέσματα:

Βαφειάδη Αρετή 2015 Α
1η Χωρίς όργανο
4η μπάλα
4η Σύνθετο ατομικό

Τζαγκαράκη Δέσποινα 2014 Α
1η Χωρίς όργανο
14η Σύνθετο Ατομικό

Τσουπάκη Νικολέτα 2014 Α
2η Χωρίς όργανο
8η Στεφάνι
12η Σύνθετο Ατομικό

Παντερή Ζωή 2012 Α Elite
3η Σύνθετο Ατομικό
2η Στεφάνι
2η Μπάλα
6η Κορίνες

Ξημεράκη Μαρία 2013 Α Elite
2η Στεφάνι
4η Κορίνες
6η Μπάλα
4η Σύνθετο Ατομικό

Βογιατζή Νικολέτα 2011 Α
2η Κορίνες
8η Σύνθετο Ατομικό

Τσουπάκη Αργυρώ 2010 Α
7η Στεφάνι
5η Κορίνες
9η Σύνθετο Ατομικό

Παντερή Μύριαμ 2009 Β
5η Στεφανι
4η Μπαλα
5η Σύνθετο Ατομικό

Η αθλήτρια Καινουργιάκη Μαργαρίτα στάθηκε άτυχη καθώς την πρώτη κιόλας ημέρα τραυματίστηκε και δεν μπόρεσε να αγωνιστεί. Καλή ανάρρωση στην πρωταθλήτριά μας!!
Συγχαρητήρια σε όλα τα κορίτσια μας καθώς έκαναν ένα εξαιρετικό ξεκίνημα της σεζόν!!
Συνεχίζουμε δυναμικά με νέες προκλήσεις και περισσότερες επιτυχίες στο μέλλον!
Μαζί είμαστε πιο δυνατοί!
Συγχαρητήρια σε όλους!