Ξεκίνησαν οι αγωνιστικές υποχρεώσεις μας για το 2025 από την Σόφια

Το τριήμερο στο διεθνές τουρνουά RG Olympia 74, ήταν γεμάτο ενθουσιασμό και επιτυχίες. Στη Βουλγαρία όπου η Ρυθμική Γυμναστική βρίσκεται στην κορυφή του κόσμου δεκαετίες τώρα, έγινε το ξεκίνημα της ομάδας για το 2025. Οι αθλήτριες του ΗΡΑ ανέβηκαν στο βάθρο και αποκόμισαν πολύτιμες εμπειρίες που θα τους μείνουν αξέχαστες!!

Την ομάδα συνόδευσαν η προπονήτρια Φρόσω Λεωνίδου, ενώ αρχηγός της αποστολής ήταν ο Πρόεδρος Γιώργος Κανάκης. Μετά το πέρας των αγώνων δήλωσαν:
ΦΛ: Είμαστε ευγνώμονες για την αδιάκοπη υποστήριξη των γονέων, που είναι πάντα δίπλα μας και στηρίζουν με αγάπη κάθε αγωνιστική μας υποχρέωση. Χωρίς την αφοσίωσή τους, οι επιτυχίες μας δεν θα ήταν οι ίδιες.
ΓΚ: Η δουλειά που κάνουμε 13 χρόνια τώρα έχει αρχίσει να αποδίδει καρπούς. Είμαστε μια ομάδα, μια οικογένεια και αυτό αποτυπώνεται στην ψυχή των παιδιών. Προχωράμε δυνατά!

Οι αθλήτριες του ΗΡΑ πραγματοποίησαν εξαιρετική εμφάνιση σε ένα τουρνουά υψηλών απαιτήσεων και έφεραν τα ακόλουθα αποτελέσματα:

Βαφειάδη Αρετή 2015 Α
1η Χωρίς όργανο
4η μπάλα
4η Σύνθετο ατομικό

Τζαγκαράκη Δέσποινα 2014 Α
1η Χωρίς όργανο
14η Σύνθετο Ατομικό

Τσουπάκη Νικολέτα 2014 Α
2η Χωρίς όργανο
8η Στεφάνι
12η Σύνθετο Ατομικό

Παντερή Ζωή 2012 Α Elite
3η Σύνθετο Ατομικό
2η Στεφάνι
2η Μπάλα
6η Κορίνες

Ξημεράκη Μαρία 2013 Α Elite
2η Στεφάνι
4η Κορίνες
6η Μπάλα
4η Σύνθετο Ατομικό

Βογιατζή Νικολέτα 2011 Α
2η Κορίνες
8η Σύνθετο Ατομικό

Τσουπάκη Αργυρώ 2010 Α
7η Στεφάνι
5η Κορίνες
9η Σύνθετο Ατομικό

Παντερή Μύριαμ 2009 Β
5η Στεφανι
4η Μπαλα
5η Σύνθετο Ατομικό

Η αθλήτρια Καινουργιάκη Μαργαρίτα στάθηκε άτυχη καθώς την πρώτη κιόλας ημέρα τραυματίστηκε και δεν μπόρεσε να αγωνιστεί. Καλή ανάρρωση στην πρωταθλήτριά μας!!
Συγχαρητήρια σε όλα τα κορίτσια μας καθώς έκαναν ένα εξαιρετικό ξεκίνημα της σεζόν!!
Συνεχίζουμε δυναμικά με νέες προκλήσεις και περισσότερες επιτυχίες στο μέλλον!
Μαζί είμαστε πιο δυνατοί!
Συγχαρητήρια σε όλους!

Τα σύγχρονα πρότυπα των εφήβων

Μόλις τελείωσαν και αυτοί οι Ολυμπιακοί αγώνες και μία σκέψη τριγυρίζει στο μυαλό. Ποια είναι τα σύγχρονα πρότυπα των εφήβων και πόσο σχέση έχουν με τον αθλητισμό;

Το σίγουρο είναι ότι αντανακλούν στις κοινωνικές, πολιτισμικές και τεχνολογικές αλλαγές που χαρακτηρίζουν την εποχή μας. Η διαμόρφωση των προτύπων αυτών επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, την οικογένεια, και τους συνομηλίκους. Ας δούμε πιο αναλυτικά πώς αυτά τα πρότυπα επηρεάζουν τη σχέση των εφήβων με τον αθλητισμό: Read more

Ο Peter Pan αποφάσισε … και τώρα διακοπές!!

Η πιο γλυκιά επιβράβευση είναι η αγάπη των παιδιών‼️
Η αναγνώριση της φροντίδας, η ανάπτυξη, η εξέλιξη, η δική μας υπέροχη “συντροφιά και οικογένεια”‼️

Το στίγμα είναι δυνατό στην καρδιά τους, δίνοντάς μας ώθηση, δύναμη και περίσσεια αγάπη να συνεχίσουμε να προσφέρουμε και να “μεγαλώνουμε τη δική μας αγκαλιά” για όλα τα παιδιά, που μας εμπιστεύονται‼️

Read more

Χρυσό και χάλκινο μετάλλιο στο Κύπελλο Ρυθμικής Γυμναστικής στην Πάτρα

Δεν θα μπορούσε να κλείσει καλύτερα η αγωνιστική σεζόν της ομάδας μας με την συμμετοχή των 4ων κοριτσιών μας στο Κύπελλο Ελλάδος Ρυθμικής Γυμναστικής και στην Τελική Φάση Νεανίδων το τριήμερο 28-30 Ιουνίου που μας πέρασε στην Πάτρα.

– ΚΥΠΕΛΛΟΥΧΟΣ στην 1η θέση κατακτώντας το χρυσό μετάλλιο για ακόμη μια χρονιά η Ξημεράκη Μαρία Χρυσοβαλάντη στην κατηγορία Κορασίδων 2013 όπου έδειξε και φέτος το υψηλό της επίπεδο.
– Στην 3η θέση με το χάλκινο μετάλλιο η Παντερή Ζωή Βάντα στην κατηγορία 2012 με μια μεγάλη άνοδο τεσσάρων θέσεων από το περσινό Κύπελλο.
– Στην 8η θέση η Τσουπάκη Νικολέτα που κατάφερε με πολλή δουλειά μια θέση στην καλύτερη 8αδα στο σύνθετο ατομικό στο υψηλότερο επίπεδο, ενώ πέρσι βρισκότανε χαμηλά στο Β επίπεδο.
– Στην 4η θέση η Καινουργιάκη Μαργαρίτα στην Τελική Φάση Νεανίδων, από τις σταθερές αξίες της ομάδας που υπηρετεί χρόνια το άθλημα της Ρυθμικής Γυμναστικής και είναι πρότυπο για το ήθος και την αγωνιστικότητά της για τις μικρότερες αθλήτριές μας.
Read more

Το ΗΡΑ στη χώρα του ΠΟΤΕ


Read more

Με τις καλύτερες εντυπώσεις έκλεισε η αυλαία του ΗΡΑ Creta Cup

Μια Κρητική ομάδα το ΗΡΑ (Ηράκλειο Ρυθμός Άθληση) κατάφερε να αποδείξει ότι τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο, φτάνει να το πιστέψεις!!

Σε ένα κατάμεστο γήπεδο εκατοντάδων θεατών το ΗΡΑ Creta Cup κατάφερε να φιλοξενήσει και να ξεχωρίσει με μεγάλη επιτυχία τα αστέρια της Ρυθμικής Γυμναστικής από Ελλάδα και εξωτερικό, όπου έλαμψαν στο ταπί με τις παρουσίες τους, τα χαμόγελά τους, την ομορφιά τους αλλά και την αθλητική ικανότητά τους!!

Έλαμψαν και τα δικά μας αστΗΡΑκια αφήνοντας κοινό και κρητική επιτροπή έκπληκτη με την παρουσία τους!!
Αναλυτικά:
Juniors 2009 A level
Καινουργιάκη Μαργαρίτα
Σύνθετο Ατομικό 1η θέση χρυσό κύπελλο
Μπάλα 1η θέση χρυσό μετάλλιο
Στεφάνι 2η θέση αργυρό μετάλλιο
Κορίνες 2η θέση αργυρό μετάλλιο
Τιμητικό βραβείο (Δίσκος της Φαιστού) για την υψηλότερη βαθμολογία στην κατηγορία Νεανίδων 2009-2010 Α level

Read more

IRA Creta Cup feedback

The 1st IRA Creta Cup has just finished. Despite your loud applause at every moment of the event and countless congratulations from parents, judges, coaches, sport clubs, it is very important for us that you give us your own evaluation and describe this experience to us from your perspective, so that we can continue steadily to the next step, improving and adjusting the content and the form of this effort, with the sole aim of becoming even better.

In this context, we would like you to answer the following short questions. It will take you no more than 3 minutes to complete the questionnaire. If you wish, it can be anonymous.
Thanks again for your excellent cooperation and contribution to the success of this event.
To participate please open this link
*Your personal data is completely secure and processed in accordance with the General European Regulation 2016/679 on the Protection of Personal Data and the Personal Data Protection Policy (GDPR).

Starting list

Ακολουθεί η λίστα με τα ονοματεπώνυμα των αθλητριών που λαμβάνουν μέρος στο 1ο ΗΡΑ Creta Cup:

Read more

10ο Αρμονία

Εξαιρετική εμφάνιση στο 10ο Αρμονία Cup

Κι άλλες διακρίσεις στην συλλογή του Ηράκλειο Ρυθμός Άθληση – ΗΡΑ αφήνοντας μοναδικές εμφανίσεις για την ομάδα μας

Τα κορίτσια έλαμψαν στο 10ο Armonia CUP και κατέκτησαν τις παρακάτω θέσεις:

Ξημεράκη Μαρία 2013 Prejuniors A level
1η Σύνθετο Ατομικό – χρυσό μετάλλιο και κύπελλο
1η Στεφάνι – χρυσό μετάλλιο
2η Μπάλα – αργυρό μετάλλιο

Παντερή Ζωή Βάντα 2012 Prejuniors A level
1η Σύνθετο Ατομικό – χρυσό μετάλλιο και κύπελλο
1η Στεφάνι – χρυσό μετάλλιο
2η Μπάλα – αργυρό μετάλλιο

Read more

Organizing an international rhythmic gymnastics tournament IRA Creta Cup

Although a newly established sports organization, having been founded only in 2012, we are making a huge effort to develop the sport of Gymnastics in recent years in Crete.

Last year, we proudly managed to organize the 4o Pangritio meeting Rhythmic Gymnastics with great success. More than 150 female athletes from all the sports clubs and gymnastics clubs of Crete participated, while the Stadium was overwhelmed by a crowd of people who watched the games. Our effort was supported by the Deputy Ministry of Sports, the Region of Crete, the Municipality of Heraklion and well-known healthy businesses of our city. Read more

First aid seminar, a necessary skill in sports

Accidents can happen anywhere, but especially in sports venues where the hours of stay as well as the burdens, both physical and psychological, are more, especially when you are dealing with competitive sections.

Our place is equipped with a first aid kit that usually allows the management of minor injuries. However, the most serious and dangerous damage to children's health cannot be supported if there is no trained person in the application of first aid techniques. 4 years ago, IRA in collaboration with EKAB of Heraklion trained coaches, parents and members of the administration. But what does a first aid training achieve? Read more

Maria Ximeraki won gold at the 1st Balkan Rhythmic Gymnastics Championship

A triumph for our athlete Maria Ximeraki, who was selected to represent the Greek team in the 1st Balkan Championships held in Montenegro from September 15 to 17, after not only passing through the final without an instrument but managing to tie for 1η place together with Romanian ILIESCU Iris and Serbian Rekic Melina with 19100 points and won the Gold medal. Read more

Sports, a unique escape

The problem

We live in days when children sink into a sofa with a mobile phone or tablet in hand. We live in the days when parents' non-stop work deprives them of the opportunity to do activities with their children, while tutoring, especially etc., occupy the children's minimal free time for most of the day.

If we add the financial problem to the equation, we will see families who stop their children for a few months during the year to save 1-2 subscriptions, thus increasing the time the children stay in an apartment.

Read more

1st Balkan Rhythmic Gymnastics Championship

The IRA Rhythmic Gymnastics athlete Ximeraki Maria was selected to represent the Greek team in the 1st Balkan Championship that will be held from September 15 to 17 in Montenegro.
She was chosen as a result of winning the Panhellenic Championship in the Pangorasids category last June. We are proud of both our Maraki and her coaches for this huge distinction!!
Our athlete will be accompanied by coach Frosso Leonidou!

Read more

We came back from Patras with the gold!!

Με τον καλύτερο τρόπο έκλεισε η αγωνιστική σεζόν του ΗΡΑ. Η Μαρία Ξημεράκη στέφθηκε ΚΥΠΕΛΛΟΥΧΟΣ ΕΛΛΑΔΟΣ στην κατηγορία Παγκορασίδων 2013. Μία από τις μεγαλύτερες διακρίσεις για τον σύλλογό μας αλλά και για την Κρήτη κατάφερε να κερδίσει η Μαρία, μετά από έναν εξαιρετικό αγώνα που έκανε στο Κύπελλο Ελλάδος στην Πάτρα στις 7-9 Ιουλίου.

Στην 7η θέση στην κατηγορία κορασίδων 2012 κατατάχθηκε η Παντερή Ζωή με πολλές προοπτικές για το μέλλον, ενώ στην 14η θέση η Βογιατζή Νικολέτα στην κατηγορία κορασίδων 2011, καθώς τελείωσε την αγωνιστική της σεζόν με βελτιωμένες βαθμολογίες.

Τις αθλήτριες συνόδευσε η προπονήτρια της ομάδας μας Froso Leonidou, η οποία μετά τον αγώνα δήλωσε: Είμαστε πολύ περήφανοι για τα κορίτσια μας καθώς τα αποτελέσματα όλης της σεζόν αποδεικνύουν την μεθοδική αλλά και σωστή δουλειά που γίνεται στην ομάδα μας. Ευχόμαστε στα κορίτσια μας καλή ξεκούραση, καλό καλοκαίρι και να τις χαίρονται οι γονείς τους!!

Η χορογράφος και κριτής αγώνων Ρυθμικής Γυμναστικής Gogo Antaloudaki ξέσπασε με χαρά: Το κύπελλο παγκορασίδων έρχεται στην Κρήτη!!!!! ΗΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!! Συγχαρητήρια στο Μαράκι μας!!!

Ο Πρόεδρος του ΗΡΑ Georgios Kanakis απένειμε τα εύσημα σε όλο το προπονητικό team για την εξαιρετική προσπάθεια που παρουσιάζουν όλη την χρονιά αλλά και στους γονείς που στηρίζουν τα όνειρα των παιδιών τους.

Οι προπονήσεις για το αγωνιστικό τμήμα θα συνεχιστούν τον Ιούλιο σε πιο χαλαρό ρυθμό, λίγο πριν τις διακοπές του Αυγούστου για να ξεκινήσουμε την 1η του Σεπτέμβρη με φορτισμένες μπαταρίες για μια νέα δυναμική αθλητική σεζόν. Την ίδια ημερομηνία θα ξεκινήσεις τις δραστηριότητές της και η Ακαδημία του ΗΡΑ στις εγκαταστάσεις της, Ασιτών 12. Οι εγγραφές θα γίνονται όλο τον Ιούλιο και Αύγουστο εδώ!!

 

Ετήσια γιορτή αθλητισμού & εθελοντισμού

Η ομάδα μας σε συνεργασία με την εθελοντική ομάδα ΟΑΣΗ (Ομάδα Στήριξης Ανηλίκων Ηράκλειο) και την Περιφέρεια Κρήτης πραγματοποίησαν την Τετάρτη 28 Ιουνίου στις 18:30 την ετήσια γυμναστική επίδειξη με τίτλο «Ρυθμικές πινελιές» στο κλειστό γυμναστήριο Λίντο. Τρεις θεμελιώδεις  πυλώνες της φιλοσοφίας της ομάδας μας ΗΡΑ, αθλητισμός, τέχνη και εθελοντισμός συσπειρώθηκαν για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

Η τέχνη σε κάθε μορφή της αποτελεί ένα μοίρασμα συναισθημάτων και εμπειριών καθώς είναι προορισμένη να ενώνει τους ανθρώπους. Σήμερα τα παιδιά στριμωγμένα στα βιβλία και τις οθόνες δεν προλαβαίνουν να προκαλέσουν τη φαντασία τους. Το κάθε παιδί, όπως έλεγε ο Πάμπλο Πικάσο, κρύβει μέσα του έναν καλλιτέχνη. Όλοι εμείς που πλαισιώνουμε αυτά τα υπέροχα πλάσματα τους παρέχουμε το κίνητρο. Δεν χρειάζονται πάντα πινέλα και μπογιές για να ζωγραφίσει κάποιος, μια δόση δημιουργίας, ένα όργανο ρυθμικής γυμναστικής και η μουσική είναι όσο χρειάζεσαι για να εκφραστείς. Οι αθλήτριες μας εμπνευσμένες από μεγάλους ζωγράφους ζωντάνεψαν πίνακες από κάθε εποχή και ρεύμα και βίωσαν μαζί τους αυτή τη στιγμή.

Το κατάμεστο στάδιο αποδεικνύει για ακόμη μια χρονιά την εμπιστοσύνη και την αγάπη του κόσμου για το ΗΡΑ – Ηράκλειο Ρυθμός Άθληση. Το στάδιο γέμισε χαρούμενες φωνούλες, πολλά χαμόγελα, υπέρλαμπρα κουστούμια, χρώματα και πολύ ταλέντο αφού απολαύσαμε κορίτσια με πάθος και αγάπη για το άθλημα της Ρυθμικής Γυμναστικής που τόσο γρήγορα αναπτύσσεται στην πόλη του Ηρακλείου. Και για το άθλημα της Γυμναστικής για Όλους που σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα παρουσίασε ένα πολύ όμορφο αποτέλεσμα.

Στα 140 κορίτσια της Ακαδημίας Ρυθμικής του ΗΡΑ και στις 40 αθλήτριες Ρυθμικής Γυμναστικής και Γυμναστικής για Όλους απονεμήθηκαν αναμνηστικά διπλώματα και μετάλλια. Tα αγωνιστικά τμήματα στολίσαμε με ένα όμορφ τριαντάφυλλο, ενώ στο προπονητικό team Φρόσω Λεωνίδου, Γωγώ Ανταλουδάκη, Ειρήνη Νάτου και Εύα Κανάκη προσφέραμε ένα χειροποίητο χρυσό κόσμημα τετράφυλλο  από το online κοσμηματοπωλείο CreTations που συμβολίζει την καλή τύχη με μία πεταλούδα στο κέντρο που συμβολίζει την ψυχή, επειδή είναι η ψυχή της ομάδας!

Με την παρουσία τους μας τίμησαν ο Αντιπεριφερειάρχης Αθλητισμού Γιώργος Πιτσούλης και ο Αντιδήμαρχος Αθλητισμού Ηρακλείου Κώστας Βαρδαβάς, οι οποίοι απένειμαν πλακέτες στην αθλήτρια Γωγώ Ματθαιάκη για την πολυετή προσπάθειά της με συνέπεια, πάθος και αγάπη στην Ρυθμική Γυμναστική,  στην αθλήτρια Μαρία Ξημεράκη για τις καταπληκτικές της επιδόσεις και την καθιέρωσή της στα κορυφαία ταλέντα της Ρυθμικής Γυμναστικής πανελληνίως και στην Αργυρώ Τσουπάκη που αρίστευσε σε όλα τα μαθήματα του σχολείου!

Στον Αντιπεριφερειάρχη Αθλητισμού Γιώργο Πιτσούλη απένειμε τιμητική πλακέτα ο Πρόεδρος του ΗΡΑ Γιώργος Κανάκης για την διαχρονική του προσφορά στον αθλητισμό και τον εθελοντισμό!

Στην εκδήλωση υπήρχαν κουμπαράδες αλληλεγγύης προκειμένου με τα χρήματα που  συγκεντρώθηκαν να συνεχιστεί το έργο της Ομάδας Ανηλίκων Στήριξης Ηρακλείου για την φροντίδα και υποστήριξη οικογενειών με κακοποιημένα ή/και παραμελημένα παιδιά.

  • Ευχαριστούμε την Περιφέρεια Κρήτης για την στήριξή της να γίνει η ετήσια επίδειξη εθελοντισμού και αθλητισμού της ομάδας μας.
  • Ευχαριστούμε τον χορηγό μας CreTations για την πολύτιμη βοήθειά του σε κάθε εκδήλωσή μας.
  • Το ανθοπωλείο Τζωρμπατζάκης | Τεχνητά Άνθη – Φυτά – Λουλούδια για τα υπέροχα λουλούδια που διακοσμήσαν τον χώρο μας.
  • Την Minoas Production για την κάλυψη του βίντεο και φωτογραφικού υλικού της επίδειξής μας.
  • Το κατάστημα Fairyllet για τα κορμάκια των τμημάτων υποδομής και του αγωνιστικού τμήματος.
  • Την Claire leotards για τα κορμάκια του αγωνιστικού.

Και τέλος ευχαριστούμε όλους τους γονείς που μας εμπιστεύονται τα παιδιά τους!!

Καλό καλοκαίρι σε όλους και καλή ξεκούραση!!

Αυλαία με εξαιρετική επιτυχία για το 4ο Παγκρήτιο meeting Ρυθμικής Γυμναστικής

Πόσο σπουδαίο συναίσθημα είναι να βλέπεις τα όνειρα και τους στόχους μιας ομάδας να γίνονται πραγματικότητα;;; Πόσο σπουδαίο κατόρθωμα είναι να αποδεικνύεις ότι και το νησί μας μπορεί να διοργανώσει μεγάλες εκδηλώσεις αντάξιες με αυτές των μεγάλων πόλεων;;; Η ομάδα μας ΗΡΑ – Ηράκλειο Ρυθμός Άθληση διοργάνωσε με επιτυχία το 4ο Παγκρήτιο Meeting Ρυθμικής Γυμναστικής […]