Ετήσιος απολογισμός 2019

Παρά τις δυσκολίες της φετινής χρονιάς, η ομάδα μας ξεκίνησε πολύ δυναμικά και μέχρι την έναρξη εφαρμογής των μέτρων λόγω Covid-19 στα μέσα Μαρτίου, κατάφερε σε διοικητικό επίπεδο:

  1. Να προμηθευτεί τάπητα ολυμπιακών προδιαγραφών ιδιόκτητο, με δικές μας προσωπικές δαπάνες. Οι φορείς στους οποίους απευθυνθήκαμε (Γενική Γραμματεία Αθλητισμού, Περιφέρεια Κρήτης, Δήμος Ηρακλείου) υποβάλλοντας το αίτημα μας με μελέτη και προσφορά, δυστυχώς ΔΕΝ ανταποκρίθηκαν, παρά τις υποσχέσεις. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο τάπητας που τοποθετήθηκε στην Θύρα 17 – αποκλειστικά με έξοδα του μεγάλου μας χορηγού Jewel Art – εξυπηρετεί όλα τα σωματεία ρυθμικής γυμναστικής που ασκούν τις δραστηριότητες τους στον ίδιο χώρο.
  2. Να προμηθευτεί διάδρομο γυμναστικής επαγγελματικών προδιαγραφών.
  3. Να προμηθευτεί φορητό ηχητικό σύστημα επαγγελματικών προδιαγραφών.
  4. Να διοργανώσει σεμινάριο ταχύρυθμης εκπαίδευσης πρώτων βοηθειών από το ΕΚΑΒ σε μέλη του ΗΡΑ, γονείς και προπονήτριες.
  5. Να διοργανώσει σε συνεργασία με την ΟΑΣΗ (Ομάδα Ανηλίκων Στήριξης Ηρακλείου) την χριστουγεννιάτικη γιορτή του εθελοντισμού και να προσφέρει στήριξη σε ευπαθείς οικογένειες με παραμελημένα και κακοποιημένα παιδιά.
  6. Να καλύψει επαρκώς τα έξοδα του Προκριματικού Αγώνα Πανελληνίου Πρωταθλήματος Ρυθμικής Γυμναστικής Συλλόγων & Ατομικού και Ομαδικού (Ensemble) Α’-Β’ Κατηγοριών (Γυναικών-Νεανίδων), Α’-Γ’-Δ’ περιφερειών, αγώνες που διεξήχθησαν στη Χαλκίδα, στο Δημοτικό Κλειστό Γυμναστήριο «Τ. Καμπούρης», στις 07-08 Μαρτίου 2020.
  7. Να οργανώσει την συμμετοχή μας σε διεθνές τουρνουά στην Σερβία, το οποίο ματαιώθηκε λόγω της πανδημίας την τελευταία στιγμή.
  8. Να προσφέρει συνεχή υποστήριξη σε αθλητιατρικά θέματα και διατροφολογίας όλη την χρονιά.
  9. Να καταχωρήσει άμεσα το ΗΡΑ στο μητρώο της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.
  10. Να συμβάλει αποφασιστικά στην διοργάνωση για πρώτη φορά στην Κρήτη τελικής φάση αγώνων ρυθμικής στα Δύο Αοράκια στις 28 και 29 Νοεμβρίου 2020 υπό την αιγίδα της ΕΓΟ με την στήριξη του Δήμου Ηρακλείου και της Περιφέρειας Κρήτης.

Read more

Ενδοσχολικές εξετάσεις Αθλητικής Ακαδημίας

ΕΝΔΟΣΧΟΛΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ

INDOOR RHYTHMIC GYMNASTICS EXAMINATION

Η αθλητική ακαδημία ΗΡΑ (Ηράκλειο Ρυθμός Άθληση) δίνει την ευκαιρία στις μικρές μας αθλήτριες να ακολουθήσουν ένα συγκεκριμένο ασκησιολόγιο ρυθμικής γυμναστικής εγκεκριμένο από την Διεθνή Ομοσπονδία Γυμναστικής FIG (International Gymnastics Federation) το οποίο διδάσκεται κατά τη διάρκεια της χρονιάς που παρακολουθούν και στην συνέχεια μπορούν να συμμετέχουν στις ενδοσχολικές εξετάσεις δίνοντάς τους την ευκαιρία να κατακτήσουν το χρυσό, ασημένιο ή χάλκινο δίπλωμα της ακαδημίας μας ανάλογα με τον βαθμό επίδοσης.

  • Οι ενδοσχολικές εξετάσεις γίνονται στην ακαδημία μας κάθε χρόνο, λίγο πριν το Πάσχα και είναι προαιρετικές.
  • Ξεκινούν από την ηλικία των 5 ετών στο τμήμα Benjamins 1

Read more

Νέα αθλητική χρονιά 2020

Με στόχο τον καλύτερο προγραμματισμό, λόγω των υγειονομικών πρωτοκόλλων για την προστασία από τη νόσο Covid-19 και σύμφωνα με τις οδηγίες της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού αλλά και της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας, σας καλούμε να μας ενημερώσετε εγκαίρως για την συμμετοχή σας στις προπονήσεις της νέας περιόδου που θα αρχίσουν την Πέμπτη 1 Οκτωβρίου 2020. Λόγω […]

Προπονητικά Camp, Θεσσαλονίκη 2020

Τα camp ρυθμικής γυμναστικής έχουν πολλαπλό στόχο στα παιδιά που συμμετέχουν.

Οι αθλήτριες, εκτός από την εμβάθυνση του τεχνικού μέρους των ασκήσεων και της φυσικής κατάστασης έχουν την δυνατότητα να έχουν μια πιο χαλαρή επαφή μεταξύ τους εδραιώνοντας φιλικές σχέσεις που δύσκολα θα αλλοιώσουν οι όποιοι αγώνες στο μέλλον. Και αυτή η ατμόσφαιρα ήταν αρκετά εμφανής στη Μίκρα, όπου έγιναν φέτος.

Επιπλέον, αυτού του είδους οι καλοκαιρινές συναντήσεις σε αυτήν την μετά καραντίνα εποχή είναι ό,τι καλύτερο για τα παιδιά!

Συμμετείχαν οι αθλήτριές μας Ελένη Αγγουριδάκη και Μαργαρίτα Καινουργιάκη.

Τα κορίτσια συνόδεψαν η προπονήτρια Φρόσω Λεωνίδου και το μέλος μας Χαρούλα Θαλασσινού.

Click by Αντώνης Κεραμιδάς

Αναστολή προπονήσεων – Covid 19 θα σε νικήσουμε!

Η ομάδα μας, λαμβάνοντας υπόψιν την Απόφαση του Διοικητικού Συμβουλίου της Ανάπτυξης Αθλητισμού Ηρακλείου αλλά και  τις σχετικές αποφάσεις των αρμόδιων Υπουργείων για τα μέτρα προστασίας απέναντι στον κορωνοϊό, ΔΕΝ θα λειτουργήσει τις επόμενες ημέρες από 12 έως και τις 25 Μαρτίου 2020.

Η αναστολή της λειτουργίας των Δημοτικών Αθλητικών Κέντρων, μεταξύ των οποίων και το Παγκρήτιο Στάδιο, όπου λαμβάνουν χώρα οι προπονήσεις του ΗΡΑ, είναι υποχρεωτική.

Για οποιαδήποτε νεότερη απόφαση οι δημότες μπορούν να ενημερώνονται και από το site του Δήμου Ηρακλείου (www.heraklion.gr)

Το προπονητικό μας επιτελείο για τις ημέρες στο σπίτι ετοίμασε ειδικό πρόγραμμα προπόνησης των αθλητριών. Πάρτε μία γεύση εδώ: ΗΡΑ – προπόνηση online

 

 

Προκριματικός Πανελλήνιου Πρωταθλήματος Ρυθμικής Νεανίδων-Γυναικών 2020

Οι υποχρεώσεις της ομάδας συνεχίστηκαν και αυτό το ΣΚ με τον Προκριματικό Αγώνα Πανελληνίου Πρωταθλήματος Ρυθμικής Γυμναστικής Συλλόγων & Ατομικού και Ομαδικού (Ensemble) Α’-Β’ Κατηγοριών (Γυναικών-Νεανίδων), Α’-Γ’-Δ’ περιφερειών.

Οι αγώνες διεξήχθηκαν στη Χαλκίδα, στο Δημοτικό Κλειστό Γυμναστήριο «Τ. Καμπούρης», στις 07-08 Μαρτίου 2020.

Με το ΗΡΑ αγωνίστηκαν στην κατηγορία νεανίδων:
Αγγουριδάκη Ελένη
Ματθαιάκη Γεωργία
Κλέλια Λαυρενίδη
Κωνσταντίνα Συκιωτάκη

Στην κατηγορία γυναικών:
Κοκόνη Ηρώ

“Το επίπεδο ήταν πάρα πολύ υψηλό. Κάναμε το καλύτερο δυνατό αλλά τα κορίτσια μας έχουν να δώσουν πολλά ακόμα, καθώς συναγωνίζονται με αθλήτριες που είναι ήδη δύο χρόνια στην κατηγορία νεανίδων. Στον τελικό προκρίθηκε η Ελένη Αγγουριδάκη με μια εξαιρετική προσπάθεια”, ανέφερε η προπονήτρια του ΗΡΑ και αρχηγός της αποστολής Φρόσω Λεωνίδου.
Ευχαριστούμε πολύ τους χορηγούς μας Clean Up, την ANEK LINES & Blue Star Ferries αλλά και τον μέγα χορηγό μας Jewel Art που μας στηρίζουν πάντα!

7o Αρμονία Cup και …τα πρώτα χρυσά μετάλλια!

Ομορφιά και χάρη γέμισαν για άλλη μία φορά το κλειστό γυμναστήριο της Σίνδου του Δήμου Δέλτα, στη Θεσσαλονίκη. Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος ο ΑΣ Αρμονία Δήμου Δέλτα διοργάνωσε με την έγκριση της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας το 7ο Διεθνές Τουρνουά Ρυθμικής Γυμναστικής “Armonia Cup”, υπό την αιγίδα του Δήμου Δέλτα, της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας και του Υπουργείου Μακεδονίας και Θράκης.

Οι αγώνες διεξήχθησαν στις 28, 29 Φεβρουαρίου και 1 Μαρτίου 2019 στο Δ.Α.Κ. Σίνδου, με τελετή έναρξης να την Παρασκευή 28/02 στις 16:30, ενώ η τελετή λήξης την Κυριακή 01/03 και ώρα 21:00.

Στο 7ο “Armonia Cup”  συμμετείχαν συνολικά 450 αθλήτριες από 5 διαφορετικές χώρες του εξωτερικού (Αυστρία , Βοσνία-Ερζεγοβίνη, Βουλγαρία, Αίγυπτος, Κύπρος), καθώς και σύλλογοι γυμναστικής από πολλές περιοχές της Ελλάδας. Πέρα από τον αγώνα των αθλητριών του ατομικού, η Εθνική ομάδα ανσάμπλ γυναικών της Αυστρίας παρουσίασε στο κοινό τα νέα προγράμματά της ενόψει του ευρωπαϊκού πρωταθλήματος.

Πρόκειται για ένα αθλητικό γεγονός που αφενός αναδεικνύει το άθλημα και αφετέρου έχει λάβει διεθνείς διαστάσεις, προσφέροντας χαρά σε όλες τις συμμετέχουσες αθλήτριες αλλά και εντυπωσιακό, γεμάτο χάρη και αρμονία θέαμα στο κοινό, που καλείται να έρθει να το παρακολουθήσει από κοντά, με την είσοδο βέβαια να είναι δωρεάν για μικρούς και μεγάλους.

Το αστΗΡΑκι μας, η Αργυρή Κοκόνη, αγωνίστηκε για πρώτη φορά στην κατηγορία γυναικών και κατέκτησε την 1η θέση στο σύνθετο ατομικό και στις κορίνες, ενώ παράλληλα πήρε την 2η θέση στο στεφάνι και την 4η θέση στην μπάλα.

Η νέα μας ομάδα νιώθει την ανάγκη να εκφράσει στις προπονήτριες και όλο το υποστηρικτικό team Φρόσω Λεωνίδου, Γωγώ Ανταλουδάκη, Ραφαέλα Μπουτσούκη και Ιόλη Διαμάντη θερμά συγχαρητήρια!!

Συγχαρητήρια και στους γονείς της υπέροχης Ηρώς που τόσο στηρίζουν το κορίτσι τους και την ρυθμική, Κλαίρη Μακαρώνα και Μάνο Κοκόνη!!

Περήφανοι για την ομάδα μας!!

Αντωνακάκης Δημήτριος, Ειδικός Ακτινοδιαγνώστης

Ημερομηνία Γεννήσεως: 20/01/1977

Διεύθυνση Ιατρείου: Κάλβου 11 & Σεβδικίου 14671 Νέα Ερυθραία.

Σύζυγος της Ιωάννου Αποστολίας και Πατέρας της Έλενας, του Λευτέρη, του Νικόλα και του  Ξάνθιππου.

Τηλέφωνο  / φαξ οικίας: 2106209605

Τηλέφωνο  / φαξ ιατρείου: 2108079002

Κινητό: 6944415618

e-mail: antonakakis@sonoview.gr , antonakakis.dimitris@gmail.com

 

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

10/2014: Τίτλος ιατρικής ειδικότητας Ακτινοδιαγνωστικής από το πανεπιστήμιο Αθηνών.

9/2014: Ολοκλήρωση ειδικότητας Ακτινοδιαγνωστικής.

1-9/2014:  Εκπαίδευση στο έγχρωμο triplex καρδιάς στη κρατική καρδιολογική κλινική και το αντίστοιχο τμήμα υπέρτασης στο παράρτημα του Ιπποκράτειου ΓΝΑ.

10/2013:  Εκπαίδευση στο τμήμα μαστού της πανεπιστημιακής χειρουργικής κλινικής στο παράρτημα του Ιπποκράτειου νοσοκομείου Αθηνών.

3/2013:  Εκπαίδευση στον μαγνητικό τομογράφο στο 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας Αθηνών.

12/2011:  Εκπαίδευση στον αξονικό τομογράφο στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Αθηνών.

11/2011:  Εκπαίδευση  στο έγχρωμο triplex αγγείων στο 7ο θεραπευτήριο ΙΚΑ Πατησίων.

2010:  Τρίμηνη εκπαίδευση στο γενικό κρατικό Αθηνών στην FNA θυρεοειδούς

08/2009 – 11/2011: Εκπαίδευση στη κλασική ακτινολογία και τους υπερήχους – triplex στο Ιπποκράτειο νοσοκομείο Αθηνών

8/2009:  Έναρξη ειδικότητας ακτινοδιαγνωστικής στο Ιπποκράτειο νοσοκομείο Αθηνών

2005:  Κάτοχος άδειας άσκησης ιατρικού επαγγέλματος από τη νομαρχία Αθηνών Αρ Πρωτ 28040     22/12/2005.

2005:  Πτυχίο Ιατρικής σχολής καποδιστριακού πανεπιστημίου Αθηνών

 

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ

 

Από 11ο/2014: Άσκηση ελεύθερου επαγγέλματος σε προσωπικό ιατρείο υπερήχων σώματος & triplexαγγείων και καρδιάς στη Νέα Ερυθραία.  

2/2012 έως σήμερα:  Χαρτογράφηση σωματικής σύνθεσης (ανάλυση σώματος, ερμηνεία και εξατομικευμένη πρόταση στον αθλητή τον προπονητή και τον γονιό για θέματα υγείας, φυσιολογίας, ανάπτυξης και διατροφής)

2009 έως 2014:   Ειδικευόμενος ιατρός ακτινοδιαγνωστικής στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Αθηνών.

2007 – 2012: Υπεύθυνος για την ιατρική κάλυψη των διαγωνιζόμενων ομάδων και των  πληρωμάτων του Rally Acropolis.

2005 έως 2009:  Υπεύθυνος ιατρός για τη λήψη του ιστορικού, τις εγχύσεις σκιαγραφικών ουσιών και για την αντιμετώπιση τυχόν αλλεργικών αντιδράσεων σε  ασθενείς στον αξονικό και μαγνητικό τομογράφο, στο ιδιωτικό διαγνωστικό κέντρο ‘Βιοϊατρική’ Αμπελοκήπων,  ‘Βιοϊατρική’ Αλίμου ,‘Βιοϊατρική Ιλισίων’ και ‘Βιοιατρική’ Αιγάλεω.

2005 έως σήμερα: Υπεύθυνος ιατρός ομάδων κολύμβησης (, Α.Ν.Ο.Αργυρούπολης, Εθνικός ΟΦΠΦΑO Αιγάλεω, Άλμπατρος Ηλιούπολης, Ροή aqua team, ΟΦΝΙ, ΝΟΧ, Ευβοϊκός, Κερατσίνι, ΝO Κορίνθου, Νηρέας Γέρακα, Παναθηναϊκός, Νηρέας Λαμίας, ΝΟΒΑ, ΟΕΑΝΑΒ, Νίκη Βόλου, ΠΑΟΚ, ΓλαύκουΠεριστερίου, Δελφίνια Περιστερίου, Ποσειδώνας Ιλισίων, ΑΚΟΒΒ, κολυμβητικοί όμιλοι Καβάλας, Κομοτηνής, Λάρισας, Αλεξανδρούπολης, Ορεστιάδας, Καρπενησίου, Τρικάλων, Καρδίτσας, Λαμίας, ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ, Κολωνός, Αλκυονίς, Δράμας, Άλμπατρος Ιωαννίνων, ΝΟ Λεμεσού, Κυρήνειας, Καλαμάτας, Ζακύνθου, Χανίων, Ηρακλείου, Ρεθύμνου, Κοζάνης και Πτολεμαΐδας)

Αθλητές των ανωτέρω ομάδων είναι παγκόσμιοι πρωταθλητές νέων, πρωταθλητές Ευρώπης νέων και αντρών, μεσογειονίκες αντρών και νέων και 6 εκ των οποίων συμμετείχαν στην Ολυμπιάδα του 2012 και την Ολυμπιάδα του Ρίο 2016. Τα ονόματα τους ( Γκολομέεβ Κριστιάν, Βαζαίος Αντρέας, Σαμιλίδης Παναγιώτης, Μελαδίνης Οδυσσέας, Χρήστου Απόστολος, Βουρνά Κριστέλ, Δημητρίου Δημήτρης, Κυνηγάκης Άλκης ), όπως και ο χρυσός παραολυμπιονίκης του Ριο Μιχαλετζάκης Δημοσθένης.

Αθλητές των ανωτέρω ομάδων σε όλη τη γκάμα των αγωνιστικών κατηγοριών έχουνε καταρρίψει συνολικά  τα τελευταία χρόνια > 500 πανελλήνια ρεκόρ.

2006: Υπεύθυνος ιατρός στα ιατρεία του Γενικού Επιτελείου Στρατού του Υπουργείου Αμύνης , διενεργών των προβλεπόμενων εφημεριών και διατελών χρέη ελεγκτού των βιβλιαρίων των στρατιωτικών στελεχών, από 11/2/06 έως 11/5/06.

2005 – 2006:  Υπεύθυνος ιατρός εξωτερικών ιατρείων και στρατιωτικού παιδικού σταθμού στο Τάγμα Υγειονομικού στη Σάμο από 3/11/05 έως 11/2/06 , διενεργών 3 αεροδιακομιδών στο 401 Γενικό Νοσοκομείο Στρατού Αθηνών

 

ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ

Γ. Πολυζώης, Παπαχαραλάμπους Κ, Μπιλάλη Μ, Χατζηθεοδώρου Ε, Ντουράκης Ι, Αντωνακάκης Δ, Σταμούλη Ε, Αρκούδη Κ, Τσακίρη Α, Καββαδίας Σπ Ξ, Αναρτημένη Ανακοίνωση ‘Ο ρόλος της υπερηχογραφίας στην απεικόνιση του οσχέου’ 13ο Συνέδριο Ακτινολογίας Νοτιοδυτικής Ελλάδος – Ζάκυνθος (2010).

Μπιλάλη Μ, Μπαμπής Α, Γιαννακοπούλου Γ, Αντωνακάκης Δ, Τσιόμαλου Σ, Αρκούδη Κ, Καββαδίας Σπ Ξ, Αναρτημένη Παρουσίαση ‘Δερμοειδής Κύστη ( ώριμο τεράτωμα )’ 13ο Συνέδριο Ακτινολογίας Νοτιοδυτικής Ελλάδος – Ζάκυνθος (2010).

Τσιόμαλου Σ, Τσακίρη Α, Χατζηθεοδώρου Ε, Γ. Πολυζώης, Μπιλάλη Μ, Ντουράκης Ι, Αντωνακάκης Δ, Σταμούλη Ε, Αρκούδη Κ, Καββαδίας Σπ Ξ, Αναρτημένη Παρουσίαση ‘Διερεύνηση παθολογικής παρουσίας αέρα με απλή ακτινογραφία θώρακα και κοιλίας’  13ο Συνέδριο Ακτινολογίας Νοτιοδυτικής Ελλάδος – Ζάκυνθος (2010).

 

ΣΥΓΓΡΑΦΙΚΟ ΕΡΓΟ

Εντατική Θεραπεία & Επείγουσα Ιατρική : Εργαστηριακός Έλεγχος (2014).

Γεώργιος Ι. Μπαλτόπουλος Καθηγητής Τμήματος Νοσηλευτικής Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθυντής Πανεπιστημιακής ΜΕΘ Γ.Ο.Ν.Κ ‘Οι Άγιοι Ανάργυροι’.

Κεφάλαιο 9 ‘Υπερηχογράφημα Θυρεοειδούς αδένα’ Αντωνακάκης Δ, Αλαγιάννης Σ, Καλοκαιρινού Α, Μήκα Α, Μπιλάλη Μ.

 

ΔΙΕΘΝΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ

  • European Federation Of  Societies For Ultrasound In Medicine And Biology.

Euroson School : Muscoloskeletal Ultrasound of the Complex Areas of the Elbow, Forearm and Hand.

12 – 13 February 2015, Barcelona, Spain.

  • FINA World Sports Medicine Congress 3 – 5 December 2016, Windsor, Canada.

 

ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ

 2ος     στους μεσογειακούς αγώνες κολύμβησης Αντρών  1997

8ος     στους πανευρωπαϊκούς αγώνες κολύμβησης Νέων  1994

1ος     Βαλκανιονίκης Αντρών – Νέων 1993 , 1994 , 1995 , 1996

4ος     σε παγκόσμιο πρωτάθλημα σχολικών αγώνων 1994

3       πανελλήνια ρεκόρ Αντρών

6       πανελλήνια ρεκόρ Νέων

Πρωταθλητής Ελλάδος το 1991 , 1992 , 1993 , 1994 , 1995 , 1996 , 1997 , 1998 , 1999 , 2000.

Μέλος της εθνικής ομάδας τα παραπάνω έτη.

Ημέρα εθελοντισμού Χριστούγεννα 2019

Με μεγάλη χαρά η ομάδα μας, το ΗΡΑ και τα αστΗΡΑκια μας με γονείς, φίλους και συγγενείς γιόρτασαν την μεγάλη μέρα του εθελοντισμού, χαρίζοντας χαρά σε παραμελημένα και κακοποιημένα παιδιά που φροντίζει η εθελοντική οργάνωση ΟΑΣΗ.

Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα με την σειρά τους. Κάτι δεν πήγε καλά φέτος και ο Άγιος Βασίλης έχασε τα δώρα του. Εμφανίστηκε στα παιδιά με έναν άδειο σάκο!!

Read more