7o Αρμονία Cup και …τα πρώτα χρυσά μετάλλια!

Ομορφιά και χάρη γέμισαν για άλλη μία φορά το κλειστό γυμναστήριο της Σίνδου του Δήμου Δέλτα, στη Θεσσαλονίκη. Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος ο ΑΣ Αρμονία Δήμου Δέλτα διοργάνωσε με την έγκριση της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας το 7ο Διεθνές Τουρνουά Ρυθμικής Γυμναστικής “Armonia Cup”, υπό την αιγίδα του Δήμου Δέλτα, της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας και του Υπουργείου Μακεδονίας και Θράκης.

Οι αγώνες διεξήχθησαν στις 28, 29 Φεβρουαρίου και 1 Μαρτίου 2019 στο Δ.Α.Κ. Σίνδου, με τελετή έναρξης να την Παρασκευή 28/02 στις 16:30, ενώ η τελετή λήξης την Κυριακή 01/03 και ώρα 21:00.

Στο 7ο “Armonia Cup”  συμμετείχαν συνολικά 450 αθλήτριες από 5 διαφορετικές χώρες του εξωτερικού (Αυστρία , Βοσνία-Ερζεγοβίνη, Βουλγαρία, Αίγυπτος, Κύπρος), καθώς και σύλλογοι γυμναστικής από πολλές περιοχές της Ελλάδας. Πέρα από τον αγώνα των αθλητριών του ατομικού, η Εθνική ομάδα ανσάμπλ γυναικών της Αυστρίας παρουσίασε στο κοινό τα νέα προγράμματά της ενόψει του ευρωπαϊκού πρωταθλήματος.

Πρόκειται για ένα αθλητικό γεγονός που αφενός αναδεικνύει το άθλημα και αφετέρου έχει λάβει διεθνείς διαστάσεις, προσφέροντας χαρά σε όλες τις συμμετέχουσες αθλήτριες αλλά και εντυπωσιακό, γεμάτο χάρη και αρμονία θέαμα στο κοινό, που καλείται να έρθει να το παρακολουθήσει από κοντά, με την είσοδο βέβαια να είναι δωρεάν για μικρούς και μεγάλους.

Το αστΗΡΑκι μας, η Αργυρή Κοκόνη, αγωνίστηκε για πρώτη φορά στην κατηγορία γυναικών και κατέκτησε την 1η θέση στο σύνθετο ατομικό και στις κορίνες, ενώ παράλληλα πήρε την 2η θέση στο στεφάνι και την 4η θέση στην μπάλα.

Η νέα μας ομάδα νιώθει την ανάγκη να εκφράσει στις προπονήτριες και όλο το υποστηρικτικό team Φρόσω Λεωνίδου, Γωγώ Ανταλουδάκη, Ραφαέλα Μπουτσούκη και Ιόλη Διαμάντη θερμά συγχαρητήρια!!

Συγχαρητήρια και στους γονείς της υπέροχης Ηρώς που τόσο στηρίζουν το κορίτσι τους και την ρυθμική, Κλαίρη Μακαρώνα και Μάνο Κοκόνη!!

Περήφανοι για την ομάδα μας!!

Ημέρα εθελοντισμού Χριστούγεννα 2019

Με μεγάλη χαρά η ομάδα μας, το ΗΡΑ και τα αστΗΡΑκια μας με γονείς, φίλους και συγγενείς γιόρτασαν την μεγάλη μέρα του εθελοντισμού, χαρίζοντας χαρά σε παραμελημένα και κακοποιημένα παιδιά που φροντίζει η εθελοντική οργάνωση ΟΑΣΗ.

Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα με την σειρά τους. Κάτι δεν πήγε καλά φέτος και ο Άγιος Βασίλης έχασε τα δώρα του. Εμφανίστηκε στα παιδιά με έναν άδειο σάκο!!

Read more

Γυμναστική χορηγία (sponsorship)

Έχει γίνει κατανοητό σε όλους τους ανθρώπους που ασχολούνται τον αθλητισμό, ότι η κρατική χρηματοδότηση προς τις αθλητικές ομοσπονδίες και τα σωματεία έχουν περιοριστεί σε σημαντικό βαθμό, σε σημείο να διακυβεύεται ακόμη και η ύπαρξή τους.

Η Γυμναστική ως μέρος της κοινωνίας που βιώνει αυτές τις αλλαγές δεν θα μπορούσε να αποτελέσει εξαίρεση του προβλήματος, και ούτε όμως να αποτάξει τις εσωστρέφειες και τα κακώς κείμενα που παρατηρούνται σε μια ανοργάνωτη χώρα όπως η δική μας.

Read more

Ανοιχτές προπονήσεις 2019

Με χαμόγελα και αισιοδοξία έκλεισε το 2019 με τα ανοικτά μας μαθήματα όπου παρευρέθηκαν όλοι οι γονείς να καμαρώσουν τα αστΗΡΑκια μας.

Read more

Σεμινάριο Α’ βοηθειών για μικρούς και μεγάλους

Η διαρκής εκπαίδευση στην υγεία και ασφάλεια στον αθλητισμό συνιστά καθοριστικό παράγοντα για την ανάπτυξη «στάσης» και νοοτροπίας που οδηγούν σε συμπεριφορές προσανατολισμένες στην πρόληψη και προστασία.

Read more

Χαρτογράφηση σώματος στα αστΗΡΑκια

ΧΑΡΤΟΓΡΑΦΗΣΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΣΥΝΘΕΣΗΣ

Η πιο σύγχρονη, αναλυτική και ακριβής μέθοδος διαχείρισης των συστατικών του σώματος προς όφελος της υγείας.

 Ποιον αφορά

Ο κορυφαίος στο είδος του αναλυτής

  • Εύρος ηλικίας μέτρησης  3 – 99 ετών.
  • Εύρος ζύγισης 10 – 250
  • Εύρος ύψους 100 – 220 cm
  • Οποιοσδήποτε θέλει να αξιοποιήσει τη γνώση της σωματικής του σύνθεσης προς όφελος της υγείας, της καθημερινής διατροφής ή και της βελτίωσης της αγωνιστικής απόδοσης.

Η χαρτογράφηση γίνεται από τον ειδικό Ιατρό Ακτινοδιαγνώστη Δημήτρη Αντωνακάκη, συνεργάτη του ΗΡΑ.

Read more

MasterClass με την Βαρβάρα Φίλιου

Η ομάδα μας έχει την χαρά και την τιμή να φιλοξενεί την Ελληνίδα Ολυμπιονίκη Βαρβάρα Φίλιου σε ένα διήμερο MasterClass.

Η γνωστή αθλήτρια ρυθμικής γυμναστικής και επί 12 συνεχόμενα έτη πρωταθλήτρια Ελλάδας (έως το 2016) και με πολλές δυνατές διακρίσεις σε διεθνές επίπεδο, Βαρβάρα Φίλιου, είναι εδώ για να μάθει τα μυστικά του αθλήματος στα αστΗΡΑκια μας και να μεταλαμπαδεύσει λίγη από την τεράστια εμπειρία της.

 

Αγιασμός και ευχές από τον Αρχιεπίσκοπο Κρήτης

Τον καθιερωμένο αγιασμό πραγματοποίησαμε κατά την διάρκεια της προπόνησης οι αθλήτριες, το προπονητικό τιμ, γονείς των παιδιών και φίλοι της ομάδας, χοροστατούντος του Σεβασμιωτάτου Αρχιεπισκόπου Κρήτης κ. Ειρηναίου.

Read more

Ρυθμική γυμναστική για κορίτσια

Και έτσι σιγά σιγά, κλείνουμε τα 7 χρόνια ζωής και αισθανόμαστε ήδη την ανάγκη να κάνουμε ένα ακόμα βήμα μπροστά.

Με αγάπη και πάθος για το άθλημα και με συνοδοιπόρους εσάς τους γονείς αποφασίσαμε να προχωρήσουμε σε μια νέα συνεργασία που μας γεμίζει ελπίδες και αισιοδοξία.

Read more

Αλλάζουμε σελίδα…

Η διοίκηση της ομάδας μας αποφάσισε ομόφωνα, μετά από μια μακροχρόνια συνεργασία με τις προπονήτριες Ετέρη και Ναταλία Γκοντούνοβα, να προχωρήσει σε ριζικές αλλαγές.

Read more

Διεθνές τουρνουά Φιλίας στο Άλκμααρ Ολλανδίας

Ένα διεθνές τουρνουά ρυθμικής γυμναστικής, είναι σίγουρο ότι δίνει διαφορετικές παραστάσεις σε όλους που συμμετέχουν, προπονήτριες, συνοδούς, γονείς, ιδιαίτερα όμως στις μικρές αθλήτριες.

Δεύτερο διεθνές τουρνουά για το ΗΡΑ λοιπόν, αυτή τη φορά στο Άλκμααρ της Ολλανδίας. Η συμμετοχή μας στο Young talents Cup 2019 2nd International Rhythmic Gymnastics Tournament που διεξάχθηκε στη Βιέννη στις 26-27 Ιανουαρίου 2019 ήταν μόνο η αρχή. Read more

Διεθνές τουρνουά Βιέννη 2019

Ήρθε η στιγμή που το ΗΡΑ αποφάσισε να ανοίξει τα φτερά του και να πετάξει εκτός ελληνικών συνόρων. Η συμμετοχή της ομάδας σε ένα διεθνές τουρνουά ρυθμικής γυμναστικής, είναι σίγουρο ότι δίνει διαφορετικές παραστάσεις σε όλους που συμμετέχουν, προπονήτριες, συνοδούς, γονείς, μα ιδιαίτερα στις μικρές αθλήτριες.

Read more

Χριστουγεννιάτικη γιορτή 2018

Χριστούγεννα, πρωτοχρονιά, ημέρες γιορτών και χαράς, ιδίως για τα παιδιά.

Όπως κάθε χρόνο η ομάδα του ΗΡΑ συμμετείχε με τα αστΗΡΑκια της αυτή τη φορά στην εκδήλωση της εθελοντικής ομάδας ΑΤΑΧΤΟΙ.

Οι γονείς και τα παιδιά απόλαυσαν τις αθλήτριες του συλλόγου σε διάφορα αγωνιστικά προγράμματα και στη συνέχεια είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν τον Άγιο Βασίλη από κοντά, να παίξουν μαζί του και να παραλάβουν τα γουράκια τους.

Read more

Ρυθμική και εθελοντισμός

Το άθλημα

Η Ρυθμική γυμναστική είναι ένας συνδυασμός άθλησης και χορού, γεγονός που δίνει στις αθλήτριες τη χάρη, την αρμονία, τον συντονισμό του χορού αλλά και τη δυναμική του αθλήματος.
Για αυτό ακριβώς το λόγο, ιδανική ηλικία έναρξης ενασχόλησης με την ρυθμική είναι 3-4 χρονών, όπου μαθαίνουν, με την συνοδεία μουσικής, απλές ασκήσεις ρυθμικής και έρχονται σε επαφή με τα όργανα του αθλήματος.
Σε μεγαλύτερες ηλικίες και ανάλογα με τα χρόνια συμμετοχής στο πρόγραμμά μας, τα παιδιά εντάσσονται σε τμήματα όπου αυξάνεται κλιμακωτά η δυσκολία των ασκήσεων και οι ώρες προπόνησης.
Read more

Όταν έχεις στόχους

Η ενασχόληση με τον αθλητισμό και ιδιαίτερα με την γυμναστική αποτελεί βάση ζωής. Πολλοί αθλητές, αθλήτριες που κέρδισαν ακόμα και ολυμπιακά μετάλλια ήρθε η στιγμή που εγκατέλειψαν το άθλημα ή βρέθηκαν εκτοπισμένοι. Τι είναι όμως αυτό που πραγματικά σε τραβάει να εργαστείς σκληρά για να πετύχεις; Πώς μπορείς να μην βλέπεις τις φίλες σου, να ζήσεις μακριά από την οικογένειά σου, να αφήσεις στην άκρη την προσωπική σου ζωή και να ξεχάσεις τις λιχουδιές, τα γλυκά, τις πίτσες; Μερικές φορές το επίπεδο είναι δυσβάσταχτο και μπορεί όταν βγαίνεις από την αίθουσα προπόνησης να σέρνεσαι πραγματικά. Αλλά μπορείς να αντιμετωπίσεις τις δυσκολίες μόνο όταν έχεις στόχους. Και αυτό θα σου δώσει δύναμη να αντιμετωπίσεις κάθε δυσκολία στη ζωή!

Read more

Γυμναστικές επιδείξεις 2018

Κάποτε περιμέναμε με λαχτάρα στο τέλος της σχολικής χρονιάς τις Γυμναστικές Επιδείξεις. Θεωρούνταν το αποκορύφωμα της όλης εκπαιδευτικής δραστηριότητας. Διεξάγονταν λίγες μέρες πριν την αποφοίτηση των μαθητών τόσο των Δημοτικών Σχολείων όσο και των Γυμνασίων. Σε μικρές κοινωνίες ιδίως στην επαρχία οι Γυμναστικές Επιδείξεις δεν αποτελούσαν σημαντικό γεγονός μόνο για μαθητές και γονείς, αλλά για όλη την κοινωνία. Μαθητές και δάσκαλοι προσπαθούσαν να εντυπωσιάσουν γονείς και θεατές με τις επιδεξιότητες και τις σωματικές ικανότητες των μαθητών.

Read more

Αρρωσταίνει η πρωτιά;

Η σύγκριση είναι μια ύπουλη μολυσματική νόσος που διαβρώνει την προσωπικότητα. Ξεκινά από την παιδική ηλικία. Οι γονείς προκειμένου να παραδειγματίσουν και να κινητοποιήσουν τα παιδιά τους, διαρκώς τα συγκρίνουν με άλλα παιδιά.

 

Το παιδί, ακόμη κι αν πετύχει τον στόχο, νιώθει ευάλωτο. Ο γονιός δεν συνειδητοποιεί τον πόνο που δημιουργεί στο παιδί του. Μπορεί άραγε η αγάπη του γονιού να στηρίζεται σε αντικειμενικά κριτήρια συμμόρφωσης και απόδοσης;

Read more

Πρωταθλητισμός και γονείς

Ποια θα πρέπει είναι  η στάση σας ως γονείς  όταν το παιδί σας κάνει πρωταθλητισμό στην γυμναστική; Κατά πόσο πρέπει να εμπλέκεστε στη διαδικασία της προπόνησής του;

Παρακάτω μπορείτε να δείτε έναν ΜΗΝ-οδηγό, πλην όμως, η τελική απόφαση (?) είναι δική σας!

Read more

Τα αστΗΡΑκια μας και πάλι στους αγώνες!

 

Από την Ε.Γ.Ο. προκηρύσσεται ο Προκριματικός Αγώνας Πανελληνίου Πρωταθλήματος Ρυθμικής Γυμναστικής Συλλόγων & Ατομικού Δ’ Κατηγορίας (Παγκορασίδων), Α’-Δ’ Περιφερειών, στον οποίο θα συμμετάσχουν οι παρακάτω αθλήτριές μας:

Αβτζή Μαρία, χωρίς όργανα – σχοινάκι – στεφάνι – μπάλλα

Βεργάκη Κατερίνα, χωρίς όργανα – σχοινάκι

Σαϊτάκη Δέσποινα, χωρίς όργανα – σχοινάκι

Κωνσταντουλάκη Φωτεινή, χωρίς όργανα – σχοινάκι

Οι αγώνες θα διεξαχθούν στο Λαύριο Αττικής, στο Κλειστό Γυμναστήριο Λαυρίου, στις 02-03 Ιουνίου 2018.

Η διοίκηση του ΗΡΑ εύχεται στα αστΗΡΑκια μας κάθε επιτυχία!!

Η προκήρυξη εδώ

Πανελλήνια πρωτιά για το αστΗΡΑκι μας Γαλάτεια Μαθιουδάκη!

Φυτώριο νέων καλλιτεχνών αποτελεί το Δημοτικό Σχολείο του Κοκκίνη Χάνι, αφού μόνο τη φετινή σχολική χρονιά μαθητές του συγκέντρωσαν διακρίσεις σε λογοτεχνικούς και μουσικούς διαγωνισμούς.

Μαθητές του τμήματος Δ1 του σχολείου απέσπασαν βραβείο στον πανελλήνιο μαθητικό λογοτεχνικό και καλλιτεχνικό διαγωνισμό του Ελληνικού Πολιτιστικού Ομίλου Κυπρίων.

Πρόκειται για τον Κωσταντίνο Σαρχιανάκη και τη Μαρίζα Στεφανάκη, που κατέκτησαν το β’ και γ’ βραβείο στην κατηγορία του διηγήματος με θέμα: “Οι ήρωες στους αγώνες του Ελληνισμού για ελευθερία, πηγή έμπνευσης των νέων στην Ελλάδα και την Κύπρο”.

Η βράβευσή τους θα γίνει την Παρασκευή 4 Μαΐου στην Αθήνα.

Η συμμαθήτριά τους, Γαλάτεια Μαθιουδάκη, αθλήτρια του ΗΡΑ, έφτιαξε τη σύνθεση, τη μουσική και τους στίχους του παιδικού τραγουδιού «Η κυρά στο παζάρι» που διακρίθηκε στον 3ο πανελλήνιο και παγκύπριο μουσικό διαγωνισμό μελοποίησης ποίησης, ενορχήστρωσης και μουσικής για ταινία για παιδιά και εφήβους της ένωσης Ελλήνων λογοτεχνών.

Aπό τη βράβευση της μικρής Γαλάτειας

Η βράβευση πραγματοποιήθηκε τον περασμένο Φεβρουάριο στην Αθήνα.

Η αναπληρώτρια διευθύντρια του Δημοτικού Κοκκίνη Χάνι κα. Κατερίνα Βλαχάκη αναφέρει πως οι διακρίσεις των παιδιών οφείλονται και στην παρότρυνση του δασκάλου τους Μανώλη Κλεισαρχάκη.

Κατερίνα Βλαχάκη

«Τα παρακινεί, πάντα τα ενημερώνει για διαγωνισμούς που είναι σε εξέλιξη.

Οι μαθητές έχουν ανησυχίες και καλλιτεχνικά ενδιαφέροντα», αναφέρει.

Μεταξύ των 270 μαθητών του σχολείου, ακόμα ένα παιδί είχε διακριθεί από το Μέγαρο Μουσικής Αθηνών.

«Έχουμε διακρίσεις και μας χαροποιεί γιατί το έμψυχο δυναμικό κρατάει το σχολείο μας ζωντανό, που έχει πολλά κτιριακά προβλήματα», αναφέρει.

Μαρίζα Στεφανάκη

Ο προπάππους μου, ο ήρωάς μου

Όταν άλλα παιδιά βρίσκονται επί ώρες μπροστά από μία οθόνη, εκείνα «διψούν» για να ακούσουν ιστορίες της οικογένειάς τους και θέλουν με την πένα τους να τις κρατήσουν «ζωντανές».

Πηγή έμπνευσής τους ήταν οι προπαππούδες τους που έζησαν τον πόλεμο και την Κατοχή. Για αυτούς έγραψαν και κατάφεραν να αποσπάσουν το βραβείο.

Η Μαρίζα Στεφανάκη αφιέρωσε το διήγημά της στον προπάππου της, τον παππού της μητέρας της Μανώλη Πιτσουλάκη, από την Επισκοπή, που σήμερα είναι 87 ετών.

Την περσινή χρονιά, το σχολείο είχε καλέσει τον κ. Πιτσουλάκη να μιλήσει στους μικρούς μαθητές. Ο ίδιος ήταν δέκα χρονών όταν ήρθαν οι Γερμανοί στην Κρήτη.

Η Μαρίζα πήρε συνέντευξη από τον προπάππου της και με αυτή έλαβε μέρος στον διαγωνισμό.

Χαρακτηριστικό είναι το εξής απόσπασμα από τη συνέντευξη:

«Νομίζετε ότι όλοι οι Γερμανοί έκαναν άσχημες πράξεις; Όχι, βέβαια! Στρατιώτες ήταν και έπρεπε να κάνουν αυτά που τους είχαν διατάξει. Υπήρχαν και σωστοί Γερμανοί, αλλά και Γερμανοί που δεν έπρατταν σωστά, ακριβώς όπως συμβαίνει και με τους Έλληνες».

«Ακόμα και τα παιδιά την Κατοχή ήταν ήρωες, βοηθούσαν και εκείνα όπως μπορούσαν, δε φοβόντουσαν, πολεμούσαν το φόβο, την πείνα», αναφέρει.

Κωνσταντίνος Σαρχιανάκης

Η Μαρίζα αγαπά τα βιβλία, τις αρέσει να γράφει ιστορίες στο σχολείο, ενώ ο αγαπημένος της ποιητής είναι ο Καβάφης. Ακόμα, παίζει μπάσκετ και τα επόμενα χρόνια μπορεί να φανταστεί τον εαυτό της κτηνίατρο.

«Αθάνατη ψυχή» τιτλοφορείται το διήγημα του Κωνσταντίνου Σαρχιανάκη, ο οποίος γράφει για τον προπάππου του Ιωάννη Σταυρακάκη, από την Κόξαρη, ο οποίος σκοτώθηκε στον πόλεμο σε ηλικία μόλις 27 χρονών. Είχε αφήσει πίσω του την έγκυο γυναίκα του και τον γιο του. Ακούει συχνά ιστορίες για εκείνον από τον παππού του, τον πατέρα της μητέρας του, ο οποίος είναι πολύ περήφανος για τον ήρωα πατέρα του που αφιέρωσε τη ζωή του στην πατρίδα.

Σε μία μάχη, τραυματίστηκε στο στήθος, μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο Ιωαννίνων, όπου οι Γερμανοί έριξαν βόμβες και σκοτώθηκαν όλοι.

«Η οικογένεια του Γιάννη και της Ζωής είναι ένα παράδειγμα αγάπης και θυσίας για την πατρίδα μας. Σήμερα όλοι ζούμε ελεύθερα, εμείς τα παιδιά πηγαίνουμε σχολείο, χαιρόμαστε, κάνουμε βόλτες και διασκεδάζουμε χάρη στους ανθρώπους αυτούς που θυσιάστηκαν για να ζούμε εμείς σήμερα ελεύθεροι. Όλοι πρέπει να τους πούμε ότι τους ευχαριστούμε πολύ και να τους υποσχεθούμε ότι δεν θα τους ξεχάσουμε ποτέ», καταλήγει το διήγημα του Κωνσταντίνου.

Ο ίδιος λατρεύει τα παραμύθια του Ευγένιου Τριβιζά, θα ήθελε, ως χόμπι, να ασχοληθεί με τη συγγραφή, όμως είναι σίγουρος για το τι θέλει να γίνει όταν μεγαλώσει: αθλητής και να τρέχει σε αγώνες!

Γαλάτεια Μαθιουδάκη

Μικρή συνθέτις

Παίζει πιάνο, γράφει στίχους και μουσική και είναι μαθήτρια της Δ΄Δημοτικού.

Η Γαλάτεια Μαθιουδάκη είναι ένα πολυτάλαντο κορίτσι που θέλει να μάθει και κιθάρα ενώ ονειρεύεται να γίνει συγγραφέας.

Τα αγαπημένα της μαθήματα είναι η ιστορία και τα θρησκευτικά.

Η Γαλάτεια υπογράφει ένα παιδικό τραγούδι που μιλά για μία κυρία που είναι με κάποια παιδιά, θέλουν να βρεθούν στην αγορά, όμως δεν τα καταφέρνουν και γυρνάνε στο σπίτι τους.

«Και στο δρόμο συναντήσανε

μια γριούλα με πολλά παιδιά

μα δεν είχαν χρήματα

και της δώσανε αυγά.

Μπήκανε και μες στην αγορά

μα δε βρήκαν ούτε την κυρά

και γυρίσανε ξανά

με τα χέρια αδειανά»,

αναφέρει ένα απόσπασμα του κομματιού.

Πηγή εφημερίδα Πατρίς